Madridom.hu

Olyan ez mint a vallásháború, van ahol az egyiket istenítik, a másik szerint meg kalap szar....
Nike Pegákkal jól elvannak ismeretségemben, sokan...például.(versenyeznek is)
Nem is rajongok azért, ha valami mellett állást kell foglalni. ( pár márkát ki is hagytam, vannak elborult árazású termékek )

Sztm valami biztonsági megoldást nézzél, én így tennék...ha nem kifejezetten versenyre kell és nem veszek kettőt is, akár egyéni igényekkel tarkítva.

Megfelelő legyen széltében, legyen párnázottság meg heel drop, neutrálisban, a súly meg kit izgat, egyik sem féltégla.

Egyébként nagyon jó akciók szoktak lenni, sokszor tizen húsz ezrekért jó csukákat kapni, de 30 körül is megállnak. ( én szoktam a fejemet verni a falba, mikor valami speckót nézek az igényeimhez )

Köszi!

Egy ideje nem vettem már értékelhető futócipőt, nem tudtam, hogy mik mennek most.

Korábban Adidas és Saucony vált be, a Nike teljesen kuka. Meglássuk, szemezgetek majd.

Nekem széles lábfejem és talpközepem van, ami bejött az az Adidas Pureboost és az Asicsok. Nike, Saucony, Hoka nálam pl kizárva.

Pega 35 is van most akciós

Jó sok dolgot elő szoktak venni ilyenkor, belemagyaráznak mindent....( ilyen állás meg olyan emelés stb ) én tavaly balaton körül 4 napig versenyeztem, egy 10 ezres dorkoban, szaladtam ahogy bírtam, és ennyi.

Nike Pega 36-37 et szokták szeretni, Vomero esetleg, vagy Asics gel kayano/ Nimbus, esetleg Brooks Trace, Mizuno wave rider, Saucony ride vagy kinvara , Adidasba is be lehet nézni....

Olyat nézzél ami párnázottabb, sztm...hosszabb távra és edzeni is jobb ha gyűjti az ember a km-t. Sarok párnázása/emelése sem baj, bár attól függ milyen technikával megy az ember, gyors cipket inkább sarokemelés nélkül szokták választani, de ehhez kell lábszár is, mert kikészíti az ember vádliját, inakat, bár jobb mintha a térd készülne ki, arra nehéz gyúrni.
Meg neutrálisat, azt ha valami nem kóser, nézel csináltatsz talpbetétet lbálláshoz.
Két cipőt is szokta javasolni, egy a gyors könnyű sarokemelés és párna nélkül-stabilnak, másik az edző a puha vastag talppal és nagyobb droppal, súllyal. Nem mindegy hogy az ember lába mihez szokik, hogy kapja a terhelést, miként fárad stb...meg az anyagnak sem árt ha pihen, kevésbé használódik el.
Ez volt a belemagyarázás, meg az okoskodás, nézz szét a fentiek közül, hátha valami megtetszik mások véleménye alapján. nagyjából ennyi.

Ha már futás. Hosszabb távra, többnyire betonra, milyen cipőt ajánlotok? Közép, felső közép kategóra érdekelne, tehát nem ezek a 60-90 ezres WTF cipők.

Jó az mindenre Élettanilag számos módon elő lehet venni, milyen pozitív tényezőkkel bír a dolog....volt vele dolgom csikó korban és mostanság is ( verseny, felkészülés része, kiválasztás, rehabilitáció stb.. volt hogy "megmosolyogtak," mikor talpig beöltözve csapattam a medencében és itt nem búvárruhára gondolok, még az edző is fogta a fejét, aki a korosztályos gyerekekkel készült, mókás volt... bár én ezt is máshogy éltem meg

De én a vizet, mint közeget szeretem nagyon....az hogy közben milyen hókuszpókusz van benne, és éppen milyen célzattal "pancsolok", az nem is számít, csak legyek ott, ha van rá mód. Akárhol. ( az sem feltétlen baj, ha valami melegvizes pöcsáztató, egy két csajszival )

Mickey írta: Klassz dolog az úszás, néha jobb ott lenni mint kint a szárazon...nagy királyság, legyen az bármilyen strand vagy tó vagy akármi is.

én is egyre jobban csípem. Volt egy idöszak egyetem alatt amikor vizsgaidöszakban heti 5ször mentem a kampuszon úszni. Szenzációs volt és tök jól kikapcsolt tanulás közben. Itt most sajnos zárva vannak az uszodák, pedig hetente egyszer vagy 2 hetente mennék szívesen.

Egyrész az úszástól is fitteb leszel, tehát nem üresjárat akkor sem ha futánál van célod, viszont a már sokszor emlegetett törzsizmoknak nagyon jó, illetve kíméli a térdet.

Ha választani lehetne, hogy heti 5 futás vagy 4 futás egy úszás, tuti a másodikat választanám

Klassz dolog az úszás, néha jobb ott lenni mint kint a szárazon...nagy királyság, legyen az bármilyen strand vagy tó vagy akármi is.

Realista24 írta: Mennyi gyalogkakukk van itt, csak ziro, Kerlon meg én lógunk ki a sorból.

AZ életben soha senki semmivel nem tudna rávenni hogy eljárjak futni. Hát még anno az edzőimnek sem sikerült a pályán sem.

Minden tiszteletem azoknak akik ebben megtalálták önmagukat/a motivációjukat vagy egyszerűen csak fun meg karbantartás, de egyszerűen zéró motivációm volt benne mindig is.

Úszni viszont imádok pl, hosszabb távokat is, pedig az sem túl izgi. Azon kívül meg maradnak a teremtornák, bár gyrost már nem eszek félidőben.

Én is szeretek egy szál fban szaladozni a határban, még néha mezítláb is....ehhez csak levegő kell , meg esetleg valamelyik kopott/elnyűtt gatyám.
Sőt, itt van egy raklap bányató is....menet közben pedig kemping kerékpárt is tudok csórni, azt akkor kicsiben ócón nyomom a triatlont . Aztán meg nem győzök szaladni, mert kergetnek

Mickey írta: De ha mondjuk "komolyabban" belemerül az ember, akkor ott azért akad költség

Tarahumarák nem értenek egyet

Tjacks írta:

Realista24 írta: Mennyi gyalogkakukk van itt, csak ziro, Kerlon meg én lógunk ki a sorból.

Szegény ember sportja egyébként ebben a rohanó világban, amikor kb az egész napod megvan tervezve, mennyivel egyszerűbb felhúzni egy cipőt és elmenni kocogni egyet mintsem mondjuk elmenni uszodába csapatni... drágább is, időiényesebb is. Engem fater mérgezett meg kb 6 évesen, imádtam a triatlonok/futóversenyek hangulatát.

A mutternek meg respekt

Számos dolgot lehet csinálni kicsi forintból, nem csak szaladozni. De ha mondjuk "komolyabban" belemerül az ember, akkor ott azért akad költség....nem is szoktam belegondolni sem, jobb a békesség.

Realista24 írta: Mennyi gyalogkakukk van itt, csak ziro, Kerlon meg én lógunk ki a sorból.

Szegény ember sportja egyébként ebben a rohanó világban, amikor kb az egész napod megvan tervezve, mennyivel egyszerűbb felhúzni egy cipőt és elmenni kocogni egyet mintsem mondjuk elmenni uszodába csapatni... drágább is, időiényesebb is. Engem fater mérgezett meg kb 6 évesen, imádtam a triatlonok/futóversenyek hangulatát.

A mutternek meg respekt

Nem tud eleget adni a 49ers Watsonért szerintem. A Bears elvileg 3 első köröst, egy 3. köröst meg egy kezdő játékost adott volna Wilson-ért, és a Seattle visszadobta az ajánlatot. Watson még Wilson-nál is többet ér.

Jimmy G contract-ja meg bődület fos, alapból nem adnék érte többet egy 4. körnél. Ha meg Watson mégis odakerül, olcsón kivághatják Garoppolot.

Minden attol fugg watson elhuzhat a taxansbol, ha igen akkor 49ers es dzsimidzsiiii mehet amerre lat, valszeg pats

Minden jel arra utal, hogy feltradelnek egy QB-ért a drafton (aztán fene tudja, hogy BB mit tervez igazából). A lyukakat elég szépen betömték. A ligát tekintve a legszarabb TE group-ból, az egyik legjobb lett, Jonnu Smith egy picit drágábban jött, mint vártam, de kellett egy használható H-back. Valószínűleg jönni a fog a 12 personnel orrvérzésig, ahogy Gronk-Hernandez idejében. Agholor alapból szerintem ennyit nem ér, de kellett egy deep threat, tavaly meg a liga egyik legjobbja volt a Raiders-nél, ráadásul 1 év után mehet a cut ha nem válna be, úgy lett alakítva a szerződése. Bourne szerintem egy Meyers 2.0, kifejezetten olcsón jött. Szerintem Godcheaux is túl lett fizetve, de a NT need volt, pláne, hogy Beau Allen-t ma engedtük el (ide a draftról tuti hoznék még egy embert, vagy Shelton vissza). Judon meg KVN szerintem a legjobb ár-érték arányú FA igazolás, a pass rush halott volt tavaly, ráadásul mindketten relatíve jó cover LB-ek, és rohadt sokat fognak segíteni a run defense-ben is. Henry Anderson lényegében egy Lawrence Guy pótlék, szerintem őt is jó áron hoztuk. Azt nagyon sajnálom, hogy Andrews-ra nem maradt pénz, de Karras, amikor kellett jól helyt állt korábban, egyértelműen veterán C kellett BB-nek, és az 1/4 milla igazán barátságos ár. Nekem Mills igazolás picit fejvakarós, de alapvetően a csávó minden pozícióban, minden felállásban játszott Philly-nél, majd meglátjuk mire lesz elég.

Elvileg még van pénz igazolni egy picit. J.C. Jackson ugye csak 2. körös tendert kapott, nála nem tudom mi a terv. Elakarja BB engedni, hogy legyen egy extra 2. körös, hogy felmozogjunk egy irányítóért a drafton, vagy csak szeretné megnézni milyen pénzt vágnának hozzá a csapatok. Szerintem Ő kifejezetten jó CB2, de valaki CB1 pénzt fog adni neki. A védőfalba én még szeretnék minimum egy embert (Rankins-t nagyon adnám) illetve a támadófalba egy kis depth nem ártana, pláne belülre. Az biztos, hogy Cam most kapott elég játszópajtást, a lehetőség adott, hogy nagyot alakítson, bár én továbbra se gondolnám, hogy vele hosszútávon kéne számolni.

Patriotsról mi a vélemény? Szerintetek jó irányba tapogatóznak?
Cam Newton meg nem tudom, franchise QB-t idén nem fognak szerezni, szóval nem hiszem, hogy sokkal jobbat lehetne nála.
Kíváncsi leszek mi lesz ebből, egy playoff jó lenne.

Az idő múlásával, az emberek azért (is)váltanak nagy nagyobb távokra, mert "kikopik" a gyorsaság...fizikális tekintetben. Egy Maratonra vagy FM re stb...lehet számos módon készülni, de általánosan érdemes célirányosan, formát időzítve , bizonyos regeneráló/gyűjtögető meg hosszabb rövidebb, ilyen olyan küszöbön kapacitáson járni, szétdarabolni a távokat változatosabbá tenni az edzéseket, kiépíteni a versenytempót stb...elég összetett ez a dolog, de ha az ember csinálja becsülettel, akárhogy is, az eredmény nem marad el. A melót nem lehet pótolni semmivel sem.

babaking

Sok sikert és kitartást, nekem is vannak "hasonló" dolgaim, ami be van tervezve...majd lesz valahogy.

Én a sakkban hiszek, ott több parasztot is lehet mozgatni, nem csak egyet.