Madridom.hu

kiserik írta:

Realista24 írta: Jajj kiserik, annyira tudtam
Olyan a Tesla szó neked, mint a az egre vetített Batman jel

Zupermen!!! Segít a bajban, megvéd, ha baj van

Amúgy meg nem kell hülyeségeket linkelgetni Először azt hittem már valami értelmeset sikerül, mert az is van (https://totalcar.hu/magazin/hirek/2023/ ... hazai-ara/), de tévedtem.

Realista24 írta:

kiserik írta:
Zupermen!!! Segít a bajban, megvéd, ha baj van

Amúgy meg nem kell hülyeségeket linkelgetni Először azt hittem már valami értelmeset sikerül, mert az is van (https://totalcar.hu/magazin/hirek/2023/ ... hazai-ara/), de tévedtem.

Szar lehet az elet humorerzek nélkül. Inkább legyen rossz mint semmilyen.

kiserik írta:

Realista24 írta: Jajj kiserik, annyira tudtam
Olyan a Tesla szó neked, mint a az egre vetített Batman jel

Zupermen!!! Segít a bajban, megvéd, ha baj van

Amúgy meg nem kell hülyeségeket linkelgetni Először azt hittem már valami értelmeset sikerül, mert az is van (https://totalcar.hu/magazin/hirek/2023/ ... hazai-ara/), de tévedtem.

Realista24 írta: Jajj kiserik, annyira tudtam
Olyan a Tesla szó neked, mint a az egre vetített Batman jel

Realista24 írta: https://m.facebook.com/story.php?story_ ... tid=Nif5oz

Teslak.

Tjacks írta:

Hát, remek választás volt. de respect hogy letoltad, az 50km nem semmi

Remélem azért nem ment el a kedved egy életre a túrázástól, de ha teljes nyugira vágysz akkor privátban kell menni ahogy nmate is mondta

hehetheoriginal írta: Kiseriknek goodwood festival of speed live, hogy autot is lasson eleteben:
https://www.youtube.com/live/gmS5A_8zdlo?feature=share

füst írta: Múltkor volt téma a gerecse 50 és a kinizsi 100. Az előbbit ma megcsináltam, rég volt ennyire emberundorom. Konkrétan Pesten a körúton nincs ekkora gyalogos forgalom. 5 km után elő kellett vennem a szemeteszsákot és szednem a sok szemetet, amit eldobáltak az erdőben. Az út végére megtelt csokipapírral.
Egynek jó volt, de többet nem.jövök. És nekem is új térd kell.

h3x0r írta:

jack95hun írta: Sziasztok!

Létezik olyan felhő alapú tárhely, ami legalább 75GB-ot ad ingyen?

A Mega 50-et ad, a Blomp 20-at, viszont minden meghivas utan kapsz 20-at pluszba egeszen 200-ig. Csak par email cim kell hozza es meg is vagy.

gutihaz14 írta: akkor mit mondasz? polcolás, pihentetés aztán majd jó lesz?

gutihaz14 írta:

Magnéziumhiány?
Szoktál nyújtani?

vettem a napokban béres magnézium komplexet, szóval kb 3 napi adag van még csak bennem

nyújtani meg nem szoktam ez óriási hiba tudom, de az az igazság hogy 20 éve focizom kb és sosem nyújtottam le a végén, mindig csak a bemelegítés volt, de azt rendesen.
lehet a kor miatt be kéne vezetni már a foci utáni nyújtást?

Magnéziumhiány?
Szoktál nyújtani?

gutihaz14 írta:

Nika91127 írta:

Ön a Madridom orvosi szakrendelését hívta.

- Mit jelent pontosan a húzódás kifejezés? Van egy diszkomfort érzés a combhajlítód tapadásánál a térdhajlatban?
- Van esetleg a térdhajlatban kiboltosulás, vagy tapintható dudor?
- Van amúgy térdfájdalmad, a térded fel szokott néha dagadni?

Ha jól értem, hosszú ülés után érzel valamit a combhajlítódban, de pontosan identifikálni nem tudod, mi az.

- Az érintett lábon esetleg zsibbadásod/hangyázásérzésed van az ilyen felkelések után?
- Sportolsz rendszeresen?
- Fizikai munkát végzel?

1 . nagyon köszönöm a segítséged.

2. lehet mondani diszkomfortnak is mert amíg nem egyenesítem ki teljesen és szokja meg a lábam addig érzem, amúgy lehet nem is kell hosszabb időről beszélni mert ha 20 percet ülök már utána is érezni a kinyújtásnál

3. valami "kicsi dudor" van de ez a ballábamon is szerintem ez normál, mert nem óriási mint pl egy baker cisztánál szoktak mutogatni, de egyértelműen ott van ez az érzés.

4. nem szokott feldagadni a térdem, eddig sem és most sem.

béres porcerősítőt szedek kb 1 éve,

nincs zsibbadás sem hagyásérzésem egyszerűen csak mikor a 90 fokból 180-at csinálnék a lábamból akkor kb. 160 foktól( ) érzem ezt a valamilyen húzódást amíg szépen lassan kinyújtom 180-ra és eltűnik az érzés

heti kétszer focizom

nem éppen fizikai munka de napi átlag 5000-6000 lépést megteszek mert nagy területen mozgok, tehát ez csak gyaloglásban értendő mert nem kell ugrálnom, másznom stb, csak területeket járok be.

felváltva lóbalzsamozom meg fekete nadálytővel kenem, de mivel nem éreztem semmi javulást (sem romlást) ezért mostanában már hanyagolom ezt is.