OFF

[miro.]

Viszont ha csak kell a porc koze egy kis kenoanyag,akkor abszolut jo lehet nem?
En anno capaporc meg valami fekete vagy kek(?)kagylos keszitmenyeket is kaptam.
Aztan 2x3 injekciot mutet utan.
Ez volt 10 eve,azota semmi baja nincs.
Fehervarra jartam fel az Abrakovitshoz.

[Nika91127]

Nagy ritkán iszok fehérjét egy-egy étkezés helyett, nekem magasan a BodySelect termékei jöttek be.

Náluk lehet kapni ilyen Joint Complex kapszulát meg Kollagén italport is.

Nekem segít így együtt, de lehet érdemes egy ilyen kapszulát kipróbálni kezdésnek, ha szeded minden nap rendszeresen tud segíteni sok esetben.

A kollagén porban bevitele szerintem bajos, mert a gyomorsav oldja egyből
Kapszulában még soso. De mint írtam, sérült porcot nem tudsz regenerálni (max műtéti úton, de ez gyerekcipőben jár). A porc egy diffuzioval taplalkozo szövet, nincs saját vérellátása.

[ferni]

Nagy ritkán iszok fehérjét egy-egy étkezés helyett, nekem magasan a BodySelect termékei jöttek be.

Náluk lehet kapni ilyen Joint Complex kapszulát meg Kollagén italport is.

Nekem segít így együtt, de lehet érdemes egy ilyen kapszulát kipróbálni kezdésnek, akár más gyártótól, mert ebből 3 db a napi adag.

Ha szeded minden nap rendszeresen tud segíteni sok esetben.
Pl multivitaminban nekem az Actival Energia ami nagyon bevált.

Minden azon múlik, hogy tudod-e tartani, hogy szedd folyamat, tényleg képesek segíteni ha el van csúszva belül valami

[lestat]

Nemtudom már mi volt a neve.
De az megmaradt hogy a kollagén bevitelre felhivta a doki a figyelmem. De hogy mi volt a gyógyszer neve nem emékszem őszintén szóval simán lehet hogy igazad van

[Nika91127]

Szerintem ezeknek meg kéne oldania, de a pedál mellett az ülésre is nézzetek rá, néha 1-2 centi ide-oda megoldja a problémát.

A nyújtás, hengerezés szintén fontos, a kritikus részekre kell rámenni, de lehet néha olyan helyen állnak be az izmok, amikre nem is gondolnál, itt is segíthet szakember 1-2 óra alatt, hogy megtalálja azokat a pontokat.

Én a fentiek mellett a kollagént hanyagolnám, szerintem felesleges, meg röbb doki is ezt mindta már nekem, de van aki meg esküszik rá.

A kollagén védelmében nekem anno segitett mikor megerőltettem a térdem, vagyis ez volt a hivatalos diagnózis. 10 perc futást sem birtam, full fájdalommal játszottam. Két hónapig kinlódtam vele aztán a sportorvos javasolta...3 hónapig kellett szedni de már a másodiknál elmúlt a fájdalom.
A kollagén mindenhogy jó. Ha van fájdalmad ha nincs. érdemes időközönként szedni.

Szerintem te a Cartinormra gondolsz
A porcvédő kúra tart 3 hónapig.
Alapvetően a porc nem épül újjá, mert a hyalinporc nem tud regeneralódni, max rostos porc képződik.

[lestat]

Bocs a dupláért más téma:

Biciklizés után néha fáj a térdem illetve néha reggelente is érzem, hogy mintha sajogna/ el lenne gémberedve stb.

Amiket eddig elmezdtem illetve fogok csinálni:

- alaposabb nyújtás, mobility
- lesz egy bikefit,hogy az spd-t finomhangoljam

Szerintem ezeknek meg kéne oldania, de a pedál mellett az ülésre is nézzetek rá, néha 1-2 centi ide-oda megoldja a problémát.

A nyújtás, hengerezés szintén fontos, a kritikus részekre kell rámenni, de lehet néha olyan helyen állnak be az izmok, amikre nem is gondolnál, itt is segíthet szakember 1-2 óra alatt, hogy megtalálja azokat a pontokat.

Én a fentiek mellett a kollagént hanyagolnám, szerintem felesleges, meg röbb doki is ezt mindta már nekem, de van aki meg esküszik rá.

A kollagén védelmében nekem anno segitett mikor megerőltettem a térdem, vagyis ez volt a hivatalos diagnózis. 10 perc futást sem birtam, full fájdalommal játszottam. Két hónapig kinlódtam vele aztán a sportorvos javasolta...3 hónapig kellett szedni de már a másodiknál elmúlt a fájdalom.
A kollagén mindenhogy jó. Ha van fájdalmad ha nincs. érdemes időközönként szedni.

[Realista24]

Én csak attól vagyok ki, ha valaki naplót vezet kvázi és orrba-szájba mások arcába nyomja 20-30-40 képpel hogy éppen mit csinal, mit eszik, hol van.
Ilyeneket időről időre törlök néhányat.

[portillo]

Bocs a dupláért más téma:

Biciklizés után néha fáj a térdem illetve néha reggelente is érzem, hogy mintha sajogna/ el lenne gémberedve stb.

Amiket eddig elmezdtem illetve fogok csinálni:

- alaposabb nyújtás, mobility
- lesz egy bikefit,hogy az spd-t finomhangoljam

Szerintem ezeknek meg kéne oldania, de a pedál mellett az ülésre is nézzetek rá, néha 1-2 centi ide-oda megoldja a problémát.

A nyújtás, hengerezés szintén fontos, a kritikus részekre kell rámenni, de lehet néha olyan helyen állnak be az izmok, amikre nem is gondolnál, itt is segíthet szakember 1-2 óra alatt, hogy megtalálja azokat a pontokat.

Én a fentiek mellett a kollagént hanyagolnám, szerintem felesleges, meg röbb doki is ezt mindta már nekem, de van aki meg esküszik rá.

[realmadrid95]

Vagy csak buszkek arra, hogy milyen aranyos miutan osszemaszatolja az arcat egy kis csokipundiggal peldaul es belemosolyog a kameraba. Gondolom en legalabbis, nalunk nincs gyerkoc, pedig imadom oket. Csaladban nagyon sok van, en vagyok a vicces, jofej nagybacsi. (Lehet azert, mert en zokszo nelkul adok nekik neha egy kis csokit, kis zsebpenzt )

En kivulallokent azokat az embereket nem ertem, akik kirakjak a gyereket, de az arcat sosem. Szerintem akkor azt is felesleges felrakni, aki csak “hatulrol fotozza” a gyereket, de ahany haz, annyi szokas.

[hehetheoriginal]

"Eriggyé, hozd a lájkot anyának!"

Rengeteg az ilyen kép, amit csak ezért raknak ki.

Inkabb a babát kelljen nézni mint a dagadtszottyadt striás igénytelen büdös szakadt ujdonsult anyukát
A babánál legalabb még ott csillog a remény, hogy ertelmes normalis ember lesz belole

[raul 4 ever]

"Eriggyé, hozd a lájkot anyának!"

Rengeteg az ilyen kép, amit csak ezért raknak ki.

[Süti]

Bocs a dupláért más téma:

Biciklizés után néha fáj a térdem illetve néha reggelente is érzem, hogy mintha sajogna/ el lenne gémberedve stb.

Amiket eddig elmezdtem illetve fogok csinálni:

- alaposabb nyújtás, mobility
- lesz egy bikefit,hogy az spd-t finomhangoljam

Viszont a fájdalom egy része a túlterheléstől van, ilyen 65-70km között kezdem érezni.

A regenerációt támogatnám meg valamivel illetve a későbbi fájdalmakat előzném meg. Kollagénre gondoltam (volt itt róla korábban szó) első körben. Nagyon vakon vagyok?

Rendes bringas talpbetet nekem nagyon sokat segített. Pedig nekem a jobbos spd alatt van is másfél centi alátét labhossz különbség miatt.
300+ kili se fájt.

[Yazid]

En nekem nincs facebuk, insta semmi. Asszony instázik, nekünk mielőtt megszületett már mondtam ki ne rakjál képeket róla. Nem is tudom hány hónapos volt mikor először rakott ki. anyukák elég nehezen bírják ki akkor már mondjuk leszartam 21.század

[babaking]

Mi az hogy senkinek semmi köze hozza?
Ahhoz hogy megszületett van? Vagy a bejelentés minek? Mert igy szokás?

Ismerősöknek mutatunk képeket de ahhoz nincs kedvünk, hogy random emberek nézegessék vagy a közösségi média céget használják. Én mondjuk magamról sem teszek fel képet, mert nem izgat.

Mondjuk 14 éves korában donthet róla:)

[Realista24]

Mi az hogy senkinek semmi köze hozza?
Ahhoz hogy megszületett van? Vagy a bejelentés minek? Mert igy szokás?

[miro.]

Mi eddig max 2-3 képet raktunk ki (hordozóval a kórházban, kezecskék stb.) szigorúan úgy, hogy nem látszik az arca, max a feje hátulról. Leginkább bejelentés gyanánt.

Majd ha felnő akkor csinálhat magának, de egyébként addig senkinek semmi köze hozzá.

Hatalmas +1.

Ezt a majd ha felnő, hogy kell érteni? Ha betölti a 18-at?
Addig egy családi kép se kerül fel, vagy csak a gyerek háttal lesz állítva?

De,csak nem kell felrakni facebookra.

[filatáska]

Ezt a majd ha felnő, hogy kell érteni? Ha betölti a 18-at?
Addig egy családi kép se kerül fel, vagy csak a gyerek háttal lesz állítva?

[babaking]

Bocs a dupláért más téma:

Biciklizés után néha fáj a térdem illetve néha reggelente is érzem, hogy mintha sajogna/ el lenne gémberedve stb.

Amiket eddig elmezdtem illetve fogok csinálni:

- alaposabb nyújtás, mobility
- lesz egy bikefit,hogy az spd-t finomhangoljam

Viszont a fájdalom egy része a túlterheléstől van, ilyen 65-70km között kezdem érezni.

A regenerációt támogatnám meg valamivel illetve a későbbi fájdalmakat előzném meg. Kollagénre gondoltam (volt itt róla korábban szó) első körben. Nagyon vakon vagyok?

[babaking]

Mi eddig max 2-3 képet raktunk ki (hordozóval a kórházban, kezecskék stb.) szigorúan úgy, hogy nem látszik az arca, max a feje hátulról. Leginkább bejelentés gyanánt.

Majd ha felnő akkor csinálhat magának, de egyébként addig senkinek semmi köze hozzá.

[Halfkey]

Én a születéskor tettem fel először és utoljára mindegyikről egy képet. De nem meggyőződésből, hanem mert egyrészt másról se posztolgatok gyakran, másrészt meg így minimalizálom az emberek triggerelését. Legalábbis azért még nem hallottam kioktatgatni embereket mert nem tesznek fel képeket, de azért igen mert igen.