Oldal: 27 / 71

Re: Testépítés

Elküldve: 2015. október 30., péntek 19:34
Szerző: ziro4vr
Néha a gyakorikérdések legszebb pillanatait reprodukálja ez a fórum. :lol:

Re: Testépítés

Elküldve: 2015. október 30., péntek 17:31
Szerző: Mickey
miro írta:Srácok,rendeltem 2,5 kiló fehérjét myproteinről.
Viszont most nem tudok mégse eljárni edzeni,csak január felé,nem veszít a minőségéből? :hmmm:
:'(

Jesus PLS come on down :x

Re: Testépítés

Elküldve: 2015. október 30., péntek 15:48
Szerző: Realista24
miro írta:Srácok,rendeltem 2,5 kiló fehérjét myproteinről.
Viszont most nem tudok mégse eljárni edzeni,csak január felé,nem veszít a minőségéből? :hmmm:
Megnézed a lejárati időt, aztán csak el tudod dönteni.

Re: Testépítés

Elküldve: 2015. október 30., péntek 15:31
Szerző: miro
Srácok,rendeltem 2,5 kiló fehérjét myproteinről.
Viszont most nem tudok mégse eljárni edzeni,csak január felé,nem veszít a minőségéből? :hmmm:

Re: Testépítés

Elküldve: 2015. október 30., péntek 11:32
Szerző: IkerCasillas
Van valakinek tapasztalata az alabbi feherjevel?
Ye nutrition - whey 80

Re: Testépítés

Elküldve: 2015. október 26., hétfő 22:22
Szerző: csababarca
Marci77 írta:Tudnátok ajánlani fehérjét? :) Akár többet is,vagy melyik oldalakat nézzem,és a milyen tulajdonságát fiyeljem a pornak? Azthiszem külföldi oldalakat is írtatok anno többször,csak nem emlékszem a nevükre,amik megbízhatóak :)

nekem a bioteches iso whey zero vált be.
Próbáltam a scitecest is,az jobban oldódott,de kipattogott a hátam tőle...más olcsóbb portól szintén. (scitec nem olcsó,nem úgy értettem).
Illetve amcsiban myproteint rendeltem,az is nagoyn jó, itthonra is rendelhető, nagy akcióik vannak,azt ajánlanám.

Re: Testépítés

Elküldve: 2015. október 26., hétfő 22:14
Szerző: tubatibi
Szia!
Először is olvasd el a Sárga Kapszulát, illetve ezt a két cikket:
Fehérjékről vakítás nélkül
Fehérjékről vakítás nélkül II. rész

Egyébként Én ebben nem igazán spórolnék, vagyis amit beviszünk, megeszünk, az ne legyen már gagyi.

Re: Testépítés

Elküldve: 2015. október 26., hétfő 22:05
Szerző: Marci77
Tudnátok ajánlani fehérjét? :) Akár többet is,vagy melyik oldalakat nézzem,és a milyen tulajdonságát fiyeljem a pornak? Azthiszem külföldi oldalakat is írtatok anno többször,csak nem emlékszem a nevükre,amik megbízhatóak :)

Re: Testépítés

Elküldve: 2015. október 20., kedd 19:30
Szerző: kapor_89
Warmup: jó, nagyon. Ha húzódásod van, azonnal szerezz be egyet, de én minden edzés előtt használom bemelegítő krémként, mert így is működik. Zseniális.

Új edzés utáni: banán+30g vitargo+60g csokis fehérje. Zseniális.

Új technika: igazából Bunnytól(?) szedtem, bejött. Erőstagnálás miatt próbáltam ki az izolációs oldalát minden gyakorlatnak. Visszavettem a súlyból, nem nyomok 1500x ismétléseket, de egy ismétlés min. 3 másodperc, és próbálok 10-12 ismétlést csinálni egy sorozaton belül. Próbáltam lecsökkenteni a pihenőidőt is (1 percen belülre), de feladtam, az nem az én világom.

Reggeli edzés: próbáljátok ki, teljesen más. Az álmosság ellen feltalálták a stillmass NO fokozóját, egész nap elleszel.

Re: Testépítés

Elküldve: 2015. szeptember 7., hétfő 23:12
Szerző: miro
kapor_89 írta:Miro:

Levitték az árát 9000 forintra a fehérjének (2,5kg): katt Ezt bátran szedheted, én is ezt használom, használtam. Lehet azért csökkentették az árát, mert jöttek új termékek, többek között ez is: 6:3:1 peptid extra glutaminnal Ma jött meg, amikor én rendeltem csak epres volt, de ez is fasza. Viszont már van csokis banán, következőre kipróbálom azt is :D
Nagyon szépen köszönöm,ki fogom próbálni!
Illetve a pü-t is köszönöm,közben már vettem neki,és segített is!! :)

Re: Testépítés

Elküldve: 2015. szeptember 7., hétfő 18:19
Szerző: kapor_89
Miro:

Levitték az árát 9000 forintra a fehérjének (2,5kg): katt Ezt bátran szedheted, én is ezt használom, használtam. Lehet azért csökkentették az árát, mert jöttek új termékek, többek között ez is: 6:3:1 peptid extra glutaminnal Ma jött meg, amikor én rendeltem csak epres volt, de ez is fasza. Viszont már van csokis banán, következőre kipróbálom azt is :D

Re: Testépítés

Elküldve: 2015. szeptember 6., vasárnap 12:34
Szerző: miro
pátkán írta:
miro írta:Srácok,focira valami energia zselé,por,bármiféle dolgot szeretnék rendelni,ami segít hogy ne csússzak szét a 60.percben, de nem tudom hogy mi jó erre,mivel sok helyen olvastam hogy rengeteg alkalmatlan az e féle sportra,mert pont hogy bedurrantó,és az nem igazán jó focira.

Megcsúszott kicsit az erőnlétem,és addig szedném meccs előtt,vagy akár félidőbe is.
TUDOM hogy nem jó dolog,de most muszáj lesz. :hmmm:
Előre is köszönöm a válaszokat!
http://shop.builder.hu/komplex-edzes-el ... 5-g-p12576

próbáld ki, árban sem vészes, nem fog csődbe vinni.
Köszönöm,megoldottam végül is,összekaptam magam kicsit aztán elég is lett.


Viszont,októberbe itt vége a bajnokságnak,szóval többet akarok kondiba lenni.
Fehérje+szénhidráttal.
Valaki tudna ajánlani olcsó fehérjét?
Szénhidrátba Carboxot gondoltam,az nem vészes,viszont nem rossz minőség azt olvastam.
2-3 kilós kiszerelés érdekel,ugyan ennyit veszek carboxbol is.

Reggel-zabfehérje
Edzés után fehérje+Carbox.
Este fehérje

+3 kaja természetesen mellé.
Annyira nem akarok belemenni,szóval ilyen hogy edzés előtti,edzésutáni stb,nem érdekel.
Inkább legyen akkor vegyesebb.

Re: Testépítés

Elküldve: 2015. szeptember 3., csütörtök 22:27
Szerző: besteve7
Bár nem tudom ide illik-e, de jobbat nem találtam. Ki tud jó thai box edzőt/termet, reális áron, Pesten?

Re: Testépítés

Elküldve: 2015. augusztus 27., csütörtök 22:08
Szerző: istimester
Hawer írta:Még így is több focista dobja fel a talpát mint profi testépítő....
Abszolút számban.

Arányaiban össze sem lehet hasonlítani.

Re: Testépítés

Elküldve: 2015. augusztus 27., csütörtök 17:57
Szerző: Seraf
na egy kis Stillmas WPC80 Instant beszámoló:
mintának egy epres fehércsokisat kaptam, az még a scitectől sem ízlett szóval nem is vártam semmit, olyan mintha egy műanyag dobozt rágcsálnék amibe epret tároltak :mrgreen:
a csoki-banán valami egész egyedi új íz, ha elém raknák az életbe nem mondanám meg, hogy ez csokibanán, a banán valami erjedt változatát érzem benne azt annyi, nem vennék újra :D
a csoki-mogyoró viszont egészen istenes, ez nyert :)

Re: Testépítés

Elküldve: 2015. augusztus 27., csütörtök 9:03
Szerző: Hawer
istimester írta:Meghalt Baitollah Abbaspour.

Hullanak.

Még így is több focista dobja fel a talpát mint profi testépítő.... :shifty:

Re: Testépítés

Elküldve: 2015. augusztus 27., csütörtök 5:27
Szerző: kapor_89
Focira: wod crusher a scitectől

Ha már energizáló, én egyébként a stillmassos nox1-et kipróbáltam nyáron, és nekem annyira bejött, hogy azóta is ezt használom. Brutál sok NO anyag van benne, és csak 0,1g koffein. Tegyetek vele egy próbát :)

Re: Testépítés

Elküldve: 2015. augusztus 27., csütörtök 0:05
Szerző: filatáska
Jó lesz az Berki Krisztiánnak is! :mrgreen: Ő előbb jut róla az eszembe. :lol:

Re: Testépítés

Elküldve: 2015. augusztus 26., szerda 23:10
Szerző: Sierra
Realista24 írta:https://www.youtube.com/watch?v=tvJ6Q1dzsUE
motiváció.
Kegyetlen. :lol: :lol: :lol:
Már majdnem egy Bereczki Krisztián szint. :lol:

Kár, hogy a kisujjam vastagabb, mint a két lába összesen. Nem is nagyon mutogatja.

Re: Testépítés

Elküldve: 2015. augusztus 26., szerda 23:06
Szerző: istimester
Meghalt Baitollah Abbaspour.

Hullanak.