OFF

Filmek, zenék, könyvek, off... Egyszóval minden más.
Válasz küldése
metalBOY
Hozzászólások: 42
Csatlakozott: 2014. december 11., csütörtök 9:14
Kedvenc csapatod: Real Madrid

Re: OFF

HozzászólásSzerző: metalBOY » 2015. március 1., vasárnap 15:45

tucsoki írta:Női (sportos) ismerősömnek lenne, szóval ne öljük meg! :mrgreen:
Köszi, meglesem
Szervusz lehet tudok segíteni, bármilyen program a Beachbody-tól megteszi. Kezdjuk, mondjuk a T25-val, ha komolyabban venné akkor a P90 (ez kezdőknek totálisan jó), vagy akár a P90X3 (rengeteg core gyakrolattal operál).

Remélem tudtam segíteni.
Vissza a tetejére
Avatar
lordgabi
Hozzászólások: 6777
Csatlakozott: 2013. április 14., vasárnap 0:56
Kedvenc játékosaid: Raúl, Puskás, CR, R9, RC, Zidane, Casillas, Ramos, Marcelo, Guti, Nacho
Kedvenc csapatod: Real Madrid
Tartózkodási hely: Kárpátalja/Budapest

Re: OFF

HozzászólásSzerző: lordgabi » 2015. március 1., vasárnap 15:25

Csabi írta:ez a legidegesítőbb játék amit az elmúlt években játszottam. flappy bird egy élvezhető sokrétű játék ehhez képest.
Pontosan melyikről is van szó? :Đ

Mostanában ezzel játszom, Super Marióhoz hasonló, a 45. pályán tartok, bármikor abba lehet hagyni, ugyanarról a pályáról folytatod hetek múlva is. Minden egyes "kis arany embert" felszedek, úgy akarom végignyomni, mostanában eléggé keménnyé vált az elejéhez képest. :D
Ex-szerkesztő.

2015. november 25.
UEFA Bajnokok Ligája - Shakhtar Donetsk 3-4 Real Madrid C.F.
Arena Lviv, Lemberg - A nagy találkozás! :sziv: :salute:
Vissza a tetejére
Avatar
tucsoki
Hozzászólások: 2283
Csatlakozott: 2013. május 22., szerda 22:32

Re: OFF

HozzászólásSzerző: tucsoki » 2015. március 1., vasárnap 15:20

Ja hogy videó, remek, ennél jobbra aligha van szükség. Köszi és köszi.
Vissza a tetejére
Avatar
realmadridfan
Hozzászólások: 541
Csatlakozott: 2013. április 14., vasárnap 21:23

Re: OFF

HozzászólásSzerző: realmadridfan » 2015. március 1., vasárnap 15:11

Hehe megelőzött, én is Insanity-t mondanám. Még egy súlyzó sem kell hozzá. A sima insanity 1 hónapig 40 perc, aztán kb 55-60 a 2. hónapra (mindkettő heti 6 nap, vasárnap pihenő), de azóta már van T25 néven olyan, ahol minden videó 25 perc és heti 5 alkalom (ezt nem próbáltam én még, elvileg jó ez is). Decemberben jött ki a MAX30, ez 30perces, párhuzamosan mutatnak könnyített gyakorlatokat is, ha még nem vagy olyan szinten. Insanity-től nem lesznek nagyon nagy izmaid, de fittebb leszel, mint valaha. Emellett a sok nyújtástól idővel hajlékony is leszel eléggé, én már közel vagyok a spárgához, pedig nagyon béna voltam ezekben mindig.
Vissza a tetejére
Avatar
hehe
Hozzászólások: 7035
Csatlakozott: 2013. április 14., vasárnap 21:50
Kedvenc játékosaid: el fenomeno.
Kedvenc csapatod: a 6X-os vb.
Tartózkodási hely: nuthouse.

Re: OFF

HozzászólásSzerző: hehe » 2015. március 1., vasárnap 15:11

nők is csinálják, majd látni fogod a videókban.

amúgymeg akkor keresni kell neki vmi kant, aki megcsinálja naponta 4-szer, aztán nincs miről beszélni



















:mrgreen:
Kép
Kép
Kép
Vissza a tetejére
Avatar
tucsoki
Hozzászólások: 2283
Csatlakozott: 2013. május 22., szerda 22:32

Re: OFF

HozzászólásSzerző: tucsoki » 2015. március 1., vasárnap 15:10

Női (sportos) ismerősömnek lenne, szóval ne öljük meg! :mrgreen:
Köszi, meglesem
Vissza a tetejére
Avatar
hehe
Hozzászólások: 7035
Csatlakozott: 2013. április 14., vasárnap 21:50
Kedvenc játékosaid: el fenomeno.
Kedvenc csapatod: a 6X-os vb.
Tartózkodási hely: nuthouse.

Re: OFF

HozzászólásSzerző: hehe » 2015. március 1., vasárnap 15:01

tucsoki írta:Tudtok ajánlani 100%-ban otthon végezhető edzéstervet, max. egy kezes súlyzóval megtámogatva? A cél az egész test átmozgatása, valamilyen szinten kondiba lendülése lenne.
Tudom, hogy tele van ezzel a net, de a legtöbbnél mindig szükség van rúdra, nem fejti ki részletesen, stb. Jó lenne ha tartalmazna törzs/hátizom erősítő gyakorlatot is, illetve hogy milyen sorrendben és mely napokon mit-mit érdemes megcsinálni, feltéve ha van ilyen. Ha valaki jobban benne van a témában, akár saját kútfőből is jöhet... :)
shaun t - insanity.


torrentről lekapod, napi 1 óra, garantált halál.
sok sikert.
Kép
Kép
Kép
Vissza a tetejére
Avatar
tucsoki
Hozzászólások: 2283
Csatlakozott: 2013. május 22., szerda 22:32

Re: OFF

HozzászólásSzerző: tucsoki » 2015. március 1., vasárnap 14:49

Tudtok ajánlani 100%-ban otthon végezhető edzéstervet, max. egy kezes súlyzóval megtámogatva? A cél az egész test átmozgatása, valamilyen szinten kondiba lendülése lenne.
Tudom, hogy tele van ezzel a net, de a legtöbbnél mindig szükség van rúdra, nem fejti ki részletesen, stb. Jó lenne ha tartalmazna törzs/hátizom erősítő gyakorlatot is, illetve hogy milyen sorrendben és mely napokon mit-mit érdemes megcsinálni, feltéve ha van ilyen. Ha valaki jobban benne van a témában, akár saját kútfőből is jöhet... :)
Vissza a tetejére
Avatar
pheco
Hozzászólások: 6757
Csatlakozott: 2013. április 20., szombat 0:03
Kedvenc játékosaid: Beckham, CR, Ramos
Kedvenc csapatod: Real Madrid C.F.
Tartózkodási hely: Bp.

Re: OFF

HozzászólásSzerző: pheco » 2015. március 1., vasárnap 12:29

Kibaszott BL csoportból harmadszorra sem tudtam továbbjutni :D
Vissza a tetejére
Avatar
Csabi
Hozzászólások: 10111
Csatlakozott: 2013. április 13., szombat 12:50
Kedvenc játékosaid: Figo, Cristiano Ronaldo, Modric
Kedvenc csapatod: Real Madrid
Tartózkodási hely: Felvidék
Kapcsolat:
Kapcsolat felvétele Csabi felhasználóval

Re: OFF

HozzászólásSzerző: Csabi » 2015. március 1., vasárnap 11:48

ez a legidegesítőbb játék amit az elmúlt években játszottam. flappy bird egy élvezhető sokrétű játék ehhez képest.
Vissza a tetejére
Avatar
Toti
Hozzászólások: 4999
Csatlakozott: 2013. április 17., szerda 19:39

Re: OFF

HozzászólásSzerző: Toti » 2015. február 28., szombat 16:55

http://dvadi.com/
hatalmas játékok. :lol: :lol: :lol:
"A gólöreme nem volt szép nekem mégis óriási örömöt okozott mert abban a pillanatban tudtam mennyi Real\Cr gyülölő rohad el belülről életük legszörnyűbb élménye az agyukba is beleégett úgy odarakta a köcsögöknek..." - dzsi91
Vissza a tetejére
Avatar
M1Ö
Hozzászólások: 5841
Csatlakozott: 2013. április 23., kedd 6:36
Kedvenc játékosaid: Zidane; Modric, Isco, Ramos; Nagy Ádám; Özil, Xabi
Kedvenc csapatod: Real Madrid

Re: OFF

HozzászólásSzerző: M1Ö » 2015. február 28., szombat 13:43

Realista24 írta:Te vagy az?
Nem, de jó duma. :mrgreen:
De Gea - Carvajal, Varane, Ramos, Marcelo - Modric, Kroos, Verratti - Isco - Benzema, Agüero
Vissza a tetejére
Avatar
Toti
Hozzászólások: 4999
Csatlakozott: 2013. április 17., szerda 19:39

Re: OFF

HozzászólásSzerző: Toti » 2015. február 28., szombat 13:07

tud vki olyan oldalt, ahol - értelmesen összeszedett gondolatokkal leírt - rejtélyekkel foglalkoznak? tehát kicsit ilyen összeesküvés elméletes dolgok? legyen szó bármiről, időutazás, múlt, jelen, jövő, piramis, ufok, legendák, történetek, gyilkosok, emberek, érdekességek, tudományosan nehezen megmagyarázható dolgok, stb..

konteo blogot ismerem.
"A gólöreme nem volt szép nekem mégis óriási örömöt okozott mert abban a pillanatban tudtam mennyi Real\Cr gyülölő rohad el belülről életük legszörnyűbb élménye az agyukba is beleégett úgy odarakta a köcsögöknek..." - dzsi91
Vissza a tetejére
Avatar
Realista24
El Padre
Hozzászólások: 68327
Csatlakozott: 2013. április 13., szombat 0:50
Kedvenc játékosaid: Zidane, Benzema
Kedvenc csapatod: Real Madrid
Kapcsolat:
Kapcsolat felvétele Realista24 felhasználóval

Re: OFF

HozzászólásSzerző: Realista24 » 2015. február 28., szombat 12:41

M1Ö írta:Akárhányszor megnézem ezt a videót, úgy sírok, mint egy kisgyerek...
Még mindig hihetetlen érzés, hogy 12 év szívás után össze jött. :'( Te jó Isten mennyit voltam csesztetve, hogy az össze vásárolt Real Margit 5 forintot nem ér, erre oda b*sztak a sok károgónak...
Imádom ezt a csapatot, idén megint ünneplünk! :)

https://www.youtube.com/watch?v=roNBUHzfH7s
Te vagy az?
KiênKhang Diệp
i cried like a bitch
:mrgreen:
Karim Benzema: "A Real Madridnál vagyok, csak ez számít"
Zidane - The Maestro Of The Decade HD
Carlo Ancelotti: "Benzema egy olyan játékos, akinek nincs szüksége arra, hogy sokat dolgozzon."
Tous avec Karim
Je Suis Benzema
Vissza a tetejére
Avatar
M1Ö
Hozzászólások: 5841
Csatlakozott: 2013. április 23., kedd 6:36
Kedvenc játékosaid: Zidane; Modric, Isco, Ramos; Nagy Ádám; Özil, Xabi
Kedvenc csapatod: Real Madrid

Re: OFF

HozzászólásSzerző: M1Ö » 2015. február 28., szombat 12:24

Akárhányszor megnézem ezt a videót, úgy sírok, mint egy kisgyerek...
Még mindig hihetetlen érzés, hogy 12 év szívás után össze jött. :'( Te jó Isten mennyit voltam csesztetve, hogy az össze vásárolt Real Margit 5 forintot nem ér, erre oda b*sztak a sok károgónak...
Imádom ezt a csapatot, idén megint ünneplünk! :)

https://www.youtube.com/watch?v=roNBUHzfH7s
De Gea - Carvajal, Varane, Ramos, Marcelo - Modric, Kroos, Verratti - Isco - Benzema, Agüero
Vissza a tetejére
Avatar
Realista24
El Padre
Hozzászólások: 68327
Csatlakozott: 2013. április 13., szombat 0:50
Kedvenc játékosaid: Zidane, Benzema
Kedvenc csapatod: Real Madrid
Kapcsolat:
Kapcsolat felvétele Realista24 felhasználóval

Re: OFF

HozzászólásSzerző: Realista24 » 2015. február 27., péntek 12:06

Nem, a Vikinges csoportba írta be valaki, aztán rákerestem és segítségül hívtam a google haverom :Đ
Karim Benzema: "A Real Madridnál vagyok, csak ez számít"
Zidane - The Maestro Of The Decade HD
Carlo Ancelotti: "Benzema egy olyan játékos, akinek nincs szüksége arra, hogy sokat dolgozzon."
Tous avec Karim
Je Suis Benzema
Vissza a tetejére
gunner
Hozzászólások: 2911
Csatlakozott: 2013. április 14., vasárnap 21:34
Kedvenc csapatod: Arsenal

Re: OFF

HozzászólásSzerző: gunner » 2015. február 27., péntek 12:04

R24, tudsz románul? :mrgreen:

Ha tényleg aláírják a felek a meccseket, akkor minden nap a sportcsatornákon ezt fogják promózni :lol: Ismerve a román (sport)újságírást :D
"And my heart will leave you never."
Vissza a tetejére
Avatar
Realista24
El Padre
Hozzászólások: 68327
Csatlakozott: 2013. április 13., szombat 0:50
Kedvenc játékosaid: Zidane, Benzema
Kedvenc csapatod: Real Madrid
Kapcsolat:
Kapcsolat felvétele Realista24 felhasználóval

Re: OFF

HozzászólásSzerző: Realista24 » 2015. február 27., péntek 11:59

http://www.ziare.com/real-madrid/fc-bar ... le-1350266
Karim Benzema: "A Real Madridnál vagyok, csak ez számít"
Zidane - The Maestro Of The Decade HD
Carlo Ancelotti: "Benzema egy olyan játékos, akinek nincs szüksége arra, hogy sokat dolgozzon."
Tous avec Karim
Je Suis Benzema
Vissza a tetejére
gunner
Hozzászólások: 2911
Csatlakozott: 2013. április 14., vasárnap 21:34
Kedvenc csapatod: Arsenal

Re: OFF

HozzászólásSzerző: gunner » 2015. február 27., péntek 11:55

Nem, sajnos nem. Nem tudtam időben megszervezni, plusz társ sem nagyon lett volna, így elmaradt :(
"And my heart will leave you never."
Vissza a tetejére
Avatar
realistahuni
Hozzászólások: 8030
Csatlakozott: 2013. április 14., vasárnap 10:57
Kedvenc játékosaid: Zidane, Van Nistelrooy, Modric,
Kedvenc csapatod: Los negros
Tartózkodási hely: Székelyföld

Re: OFF

HozzászólásSzerző: realistahuni » 2015. február 27., péntek 11:54

A románok augusztusban össze akarják hozni a válogatottat és a Real Madridot egy meccs erejéig, majd 2016-ban a Barcelonát tervezik elhívni hozzájuk.
Hol olvastad?
Tavaly is volt pletyka, hogy lesz Astra-Real és Steaua-Real, aztán egyik se lett. :sly:
Vissza a tetejére
Válasz küldése

Vissza:

Ki van itt

Jelenlévő fórumozók: 7 regisztrált és 0 vendég