Madridom.hu

Steve írta:

RealAsensio írta: Van itt olyan akinek van, vagy volt bmw x3-asa? Kinek milyen tapasztalata van? Esetleg belsos informaciok? Velemenyek?
2006-os dizel 3.0 286 le full extra szep, megkimelt allapot (tenyleg az, nem ment at rajta vonat soha )

Nekem egy 2016-os 520d van.XDrive. Dizel.

Volt az utóbbi pár éveben egy szalon új Mondeo Hev-m, egy szalon új Mazda CX-5, de ez az autó valaha volt legjobb amim volt. Stabil, megbízható. Nagy motor, erős, de alig fogyaszt.

130000 km-t ment, de az semmi ezeknek a kocsiknal.

Szóval szetintem ha egy megkímélt régi BMW-t veszel azzal jó ideig még elégedett leszel.

De itthon nem kap ilyet használtan, szerintem.

RealAsensio írta: Van itt olyan akinek van, vagy volt bmw x3-asa? Kinek milyen tapasztalata van? Esetleg belsos informaciok? Velemenyek?
2006-os dizel 3.0 286 le full extra szep, megkimelt allapot (tenyleg az, nem ment at rajta vonat soha )

Nekem egy 2016-os 520d van.XDrive. Dizel.

Volt az utóbbi pár éveben egy szalon új Mondeo Hev-m, egy szalon új Mazda CX-5, de ez az autó valaha volt legjobb amim volt. Stabil, megbízható. Nagy motor, erős, de alig fogyaszt.

130000 km-t ment, de az semmi ezeknek a kocsiknal.

Szóval szetintem ha egy megkímélt régi BMW-t veszel azzal jó ideig még elégedett leszel.

Skacok, ha megvettem a 7.45-ös Volánra a jegyet online, azzal még mehetek a 8.45-össel, vagy ez csak arra a járatra volt érvényes? (a MÁV-nál ugye négy órán belül felhasználható)

RealAsensio írta: Van itt olyan akinek van, vagy volt bmw x3-asa? Kinek milyen tapasztalata van? Esetleg belsos informaciok? Velemenyek?
2006-os dizel 3.0 286 le full extra szep, megkimelt allapot (tenyleg az, nem ment at rajta vonat soha )

sok kmel szerintem felejtôs ha csak nincs sok lovéd, energiad, idod

Sziasztok!

Tud valaki olyan oldalt ahonnan le lehet tölteni régi meccseket magyar kommentárral? Real elsősorban, de minden más is érdekelne.

RealAsensio írta: Van itt olyan akinek van, vagy volt bmw x3-asa? Kinek milyen tapasztalata van? Esetleg belsos informaciok? Velemenyek?
2006-os dizel 3.0 286 le full extra szep, megkimelt allapot (tenyleg az, nem ment at rajta vonat soha )

530d volt nekem, ugyanaz a motor.
Km, szervízháttér?
Ha teheted vidd be valahova vizsgálják át, mert komoly pénzek rámehetnek.
Amúgy a legjobb dízel motor volt a maga korában.
A kétezres dízelben szakadt a lánc stb-stb. A 30d viszont elnyűhetetlen és bivaly.
Eddig csak bmw-m volt/van is, szóval ez elfogult vélemény volt.

Gyertek audisok,tdi-sek

Van itt olyan akinek van, vagy volt bmw x3-asa? Kinek milyen tapasztalata van? Esetleg belsos informaciok? Velemenyek?
2006-os dizel 3.0 286 le full extra szep, megkimelt allapot (tenyleg az, nem ment at rajta vonat soha )

'shutterisland írta: nem hiszem, hogy volt mar.
pestiek mit gondoltok errol a berki fele polgarmesterjeloltsegrol ?

puzsert lenyomja majd ?

Katasztrófa. Nem hiszem hogy jobban szerepelne Puzsinál, és hát egyikük se fog szerintem sok vizet zavarni. Igazából Karácsonnyal tolnak ki azzal hogy indulnak, de ez már legyen az ő bajuk.

Puzser amugy a legkomolyabban veheto szemely akire szavazni lehet majd.

'shutterisland írta: nem hiszem, hogy volt mar.
pestiek mit gondoltok errol a berki fele polgarmesterjeloltsegrol ?

puzsert lenyomja majd ?

Megtalálta a “piaci rést” a celebségben.
Herevasalás meg minden volt már, ez még nem.
Igazi paraszt, mondjuk annyira komolyra vehető mint bármelyik narancsos jelölt, főleg az bevándorlók, akik megállítanák a bevándorlást

Yazid írta: van fent egy cikk egy fiatal házaspárról akik körbe utazták europát egy kisbuszban. latta valaki? erdekes. en nem tartom magam egy beszűkült begyepesedett tipusu embernek de csak nekem fura ez? ott hagyják norvegiai életüket, munkájukat h menjenek kirándulni... jó volt wczni, fürödni kútakon meg enni a májkrémet meg a zacskós levest hónapokig? meg persze építeszmernok faszi csak úgy laptopon neten dolgozott míg mentek. bűzlik az egesz, én is elmennek szívesen az asszonnyal csapot papot ott hagyva de ez nem így működik vagy igen?

Sorry aránylag régi komment de nekem konkrétan nővérem ment el a pasijával biciklivel 1 éven keresztül nomádban biciklivel. Vietnámig jutottak, Indiába közel-keletről hajóztak és aztán ott asszem egy rövidet repültek Ázsiában de mindent low budget sátrazás jobb esetben hostel és pár év spórolás volt nekik, egyáltalán nem extra fizuból. Olyan helyeken jártak olyan élményeket gyűjtöttek mint amilyet szerintem a legtöbb ember egy élet alatt nem (talán kis túlzás)

Köszönöm a tippeket.

Bicó kizárt, utálom. Szóval ebből úszás lesz, ami amúgy is motoszkált már a fejemben.
Tura is mehetne a gellért hegyen mert egy köpésre van de előbb a talpamat is rendbe kellene hozni.
Sajnos deréktól lefele elég gyorsan leépítettem magam.

Informatikus vagyok, így hát mindig is sokat ültem, rossz testtartással. + sokat sportoltam anno. foci hobbi szinten haverokkal + taekwando. A kegyelemdöfés a 3év raktári diákmeló volt, szar cipőben.

Az utóbbi időben kezdtem el motiválni magam, hogy ezt mind helyrehozzam. Nem könnyű.
Küzdősport tervben van. Savate-ra alapozok boxal de az 1 órás foci is megviselte már a térdem, szóval...ez a jövő zenéje marad.

kierkegaard írta: Tudtok mondani olyan edzés fajtát vagy mit..amivel növelhetem az állóképességem viszont kímélem is vele az ízületeim? Korábban

elkezdtem céges focira járni de az állóképességem siralmas, annak ellenére is, hogy már másfél hónapja súlyzós edzéseket végzek. Futni elkezdtem de mivel enyhén szólva is leépülőben a térdem, így valami mást szeretnék helyette.

-Teljesítménytúrát is beiktathatod, ha elérhető távolságban van valamelyik hegység.
Vannak "egyszerűbb" távok és szintek. Családbarát szervezés és remek környezet. Testnek és léleknek egyaránt jót tesz.
A lejtmenetekkel kell vigyázni, itt az ízület jobban kapja a terhelést, felmenetben inkább izomból és tüdőből intézed a dolgot.
A túrabotok sokat segítenek !

-Edzőtermekben egyébként a funkcionális + saját testsúlyos edzés is remek dolog.
Sőt néhol még stabilizációs tréningek is vannak.
Természetesen ezek a "speciálisabb" edzések, megkövetelnek bizonyos eszközöket,(szakértelmet), így nem mindenhol találkozik vele az ember, de egyre elterjedtebb !
Akad a termekben csoportos Spinning óra is : Zenés, kerékpáros , intenzív aerobik .


-Én még a harcművészetnek/küzdősportnak is híve vagyok. Itt is megedződik az ember. Minden téren.
De sajna ez ismételten nem sok helyen érhető el, megfelelő minőségben ! Mert nagyon nem mindegy, hová kerül az ember, kinek a keze alá. Szó szerint.

Az úszás tényleg szuper dolog ! Kerékpár is.

Úszás, az kell neked, az kell mindenkinek. Irtó jó hatással van a szervezetre, közérzetre, és nem megerőltető. Heti 2 alkalom már bőven jó, nekem a nap fénypontja ha úszhatok.
Ha súlyfelesleg is játszik, akkor mégjobb ússzással kezdeni, aztán pár hét után már a futás sem fog gondot okozni.
Az intenzív séta is jó, amióta kutyám van, megvan a napi 2x40 perc séta, és érezhetően jobb vagyok mint előtte.

kierkegaard írta: Tudtok mondani olyan edzés fajtát vagy mit..amivel növelhetem az állóképességem viszont kímélem is vele az ízületeim? Korábban

elkezdtem céges focira járni de az állóképességem siralmas, annak ellenére is, hogy már másfél hónapja súlyzós edzéseket végzek. Futni elkezdtem de mivel enyhén szólva is leépülőben a térdem, így valami mást szeretnék helyette.

Bicaj, úszás.

Tudtok mondani olyan edzés fajtát vagy mit..amivel növelhetem az állóképességem viszont kímélem is vele az ízületeim? Korábban

elkezdtem céges focira járni de az állóképességem siralmas, annak ellenére is, hogy már másfél hónapja súlyzós edzéseket végzek. Futni elkezdtem de mivel enyhén szólva is leépülőben a térdem, így valami mást szeretnék helyette.

Yazid írta:

kierkegaard írta: Ha "porcerősitő" kell akkor vitaltrendnél az alábbiakat beszerezheted:

kollagén, kondroitin, msm, hialuron kapszula, glukozamin, aszkorbinsav

kb 12 e ftért megveszed az összeset tisztán és 2hónapig elég lesz.
ráadásul 2x-3x nagyobb és tartalmasabb dózisban viszed be mint bármelyik gyógyszertári kapszula formájában.

Amúgy érdemes minél előbb elkezdeni bármilyen fájást kezelni. legyen az térd, hát. Youtobon vannak fent fasza gyógytornák. Sokat segítenek.
A térd a legrosszabb mert ha már komoly a kopás akkor még menthető hialuron injekcióval v jön a műtét.
Persze valószínűleg te még nem tartasz ott:D de tarthatsz.

amugy ha esetleg nem porc bajom van, akkor nem art ez a gyogyszer? en nem tudom miert gondoltam terdszalagra, amugy mar a térdeles is fajt ugyh lehet porckopasom van es ha terdem alatt nyomom ujjal akkor is faj

Én erre esküszöm:
Seaton Sport Restart.

Faust írta: Nevukbol itelve egyik sem gyogyszer. Beresnek nagyon jo a porcerositoje, nekem rendbehozta a kicsit elbaszott rotatorkopenyemet is.

persze biztos jók ezt nem tagadom de kifizetődőbb és nagyobb dózist érsz el ha magát a hatóanyagokat tisztán külön, külön veszed meg.

Yazid: Télen esetleg nem szoktál érezni kellemetlen érzést a térded körül?

amúgy az sose jó jel ha már a térdelés fáj. ott porckopás/gyulladás van. Én is ezzel szívok jelenleg.