Kommentáld a híreket

[sentry]

Túl van misztifikálva ez az étkezés dolog. Semmi szükség arra, hogy napi szinten ki legyen mérve, hogy mi a jó nekik és mi nem. A legfontosabb az, hogy a sok edzés során elvesztett ásványi sókat, vitaminokat pótolják, és könnyű, a gyomrot nem megterhelő ételeket egyenek. Ezen belül elég széles a választék, hogy mit ehetnek és mit nem. Kb. józan paraszti ésszel is össze lehet állítani ilyen étrendet. Egészséges, jó kondiban lévő felnőtt emberekről beszélünk, nincs szükségük kalóriára pontosan kiszámolt étrendre. Nem fog csodákat tenni, nem lesznek tőle gyorsabb, vagy nem bírják jobban a terhelést.

Durván homályban élsz ezt illetően, ez tuti. Én csak pár hónapja figyelek oda - teljesen alap szinten, sajnos - és érezhető a dolog. Nah most akkor képzeld el ezt élsportolókról. Nem véletlen mondják a gyúrósok, hogy : az vagy, amit megeszel.

R24 tömören leírta a lényeget, így nem is húzom, de erre nehéz nem reagálni....
Aztán sokszor meg meglepődik mindenki, hogy a fél fórumon neked megy egy-egy hülyeséged miatt. No nem véletlen.

[palesz77]

nincs szükségük kalóriára pontosan kiszámolt étrendre. Nem fog csodákat tenni, nem lesznek tőle gyorsabb, vagy nem bírják jobban a terhelést.

Messi és Djokovic tudna mesélni szerintem.. Mindketten az után kezdték el elérni a csúcsformájukat, miután felfogadtak egy szakembert, és eszméletlenül komolyan kezdték ezt venni - Messi anno ez után kezdett el "leszokni" a sérülésekről is amúgy. Baromi fontos a jól megtervezett étrend és kajálás, legalábbis ha top akar lenni az ember, nem csak az egy a sok jó közül.

[Realista24]

Túl van misztifikálva ez az étkezés dolog. Semmi szükség arra, hogy napi szinten ki legyen mérve, hogy mi a jó nekik és mi nem. A legfontosabb az, hogy a sok edzés során elvesztett ásványi sókat, vitaminokat pótolják, és könnyű, a gyomrot nem megterhelő ételeket egyenek. Ezen belül elég széles a választék, hogy mit ehetnek és mit nem. Kb. józan paraszti ésszel is össze lehet állítani ilyen étrendet. Egészséges, jó kondiban lévő felnőtt emberekről beszélünk, nincs szükségük kalóriára pontosan kiszámolt étrendre. Nem fog csodákat tenni, nem lesznek tőle gyorsabb, vagy nem bírják jobban a terhelést.

Megint olyan terepre tévedtél Matt, amihez sok "közöd nincsen", már meg ne haragudj.
Szerinted minden ember egyforma? Alkat, genetika, allergia, emésztés, regenerálódás, elvégzett edzésmunka, stb? Ezek mellé kell venni az étrend kiegészítőket is, hogy mit mikor mennyit hogyan vigye be a szervezetbe.

Volt szerencsém ott lenni a valdebebasi edzőközpontban, ahol szülőit is tartanak az akadémistáknak, ahol még az is napirendbe van osztva, hogy mikor mennyit kell pihenni, a kaja meg pláne. Biztos azért, mert nincs jobb dolga valakinek.

Vagy szerinted ugyanazt eszi egy sérült is? Vagy aki lenyomott kétszer 90 percet a héten, meg három edzést, mint aki, csak edzett és ült a padon végig?

Ha azt hiszed -már pedig azt hiszed -, hogy ez egy sablon mintaétrenddel megoldható, akkor nagy tévedésben vagy.

[Matt009]

Túl van misztifikálva ez az étkezés dolog. Semmi szükség arra, hogy napi szinten ki legyen mérve, hogy mi a jó nekik és mi nem. A legfontosabb az, hogy a sok edzés során elvesztett ásványi sókat, vitaminokat pótolják, és könnyű, a gyomrot nem megterhelő ételeket egyenek. Ezen belül elég széles a választék, hogy mit ehetnek és mit nem. Kb. józan paraszti ésszel is össze lehet állítani ilyen étrendet. Egészséges, jó kondiban lévő felnőtt emberekről beszélünk, nincs szükségük kalóriára pontosan kiszámolt étrendre. Nem fog csodákat tenni, nem lesznek tőle gyorsabb, vagy nem bírják jobban a terhelést.

[KAG]

A Real Madrid nem foglalkoztat tovább táplálkozási tanácsadót, a továbbiakban az étkezés összeállítása a pszichológus feladata lesz.

Ez milyen már.. Az erőnléti edzéseket meg a masszőrök végzik a jövő héttől?

Ez mondjuk kurvára amatőr . . .
Ennyi pénzért rohadtul elvárnám, hogy órára f@szt percre pontosan azt eszik, ami a legjobb a szervezetük számára.
De, amint láttam a táplálékos faszi sem ezt csinálta, hanem csak közös étkezéseknél gondolom Ő szabta meg a menüt.
De otthoni étkezésekben fix, hogy nem nyúlt bele ez látszódik IG-n lévő képekről azért erősen

[palesz77]

A Real Madrid nem foglalkoztat tovább táplálkozási tanácsadót, a továbbiakban az étkezés összeállítása a pszichológus feladata lesz.

Ez milyen már.. Az erőnléti edzéseket meg a masszőrök végzik a jövő héttől?

[morientes]

A Real Madrid nem foglalkoztat tovább táplálkozási tanácsadót, a továbbiakban az étkezés összeállítása a pszichológus feladata lesz.

miért? fogy a pénz perecnél?

Rafa miatt rugták ki.

[wZoLee7]

Szerintem az lesz a vége, hogy majd hivatalosan közlik, James még nem 100% ezért nem tudott a válogatottal tartani. A Barca ellen meg vagy kezdőként vagy csere ként fog pályára lépni.

[morientes]

Azèrt futballista hogy játszon.Kèpzeljunk csak el egy szituáciot ha pl magyar lenne,aztán lenne háborgás ha nem engednèk el a norvèg meccsre.
Egy lehetosège volna,ha lemondaná a válogatottságot.Mahd ha bolond lenne.Esetleg 10 èv mulva,mikor ámerikában kergeti majd a lasztit.

[Torquemada]

Nem, de legalább a végét meghúzhatja. Okt.29 van. Ha csak 1-2 meccsel játszik több alkalommal, egy jó James akkor is főnyeremény lehet. Minden pontra szükség van, látjuk, hogy a végén milyen különbségek szoktak lenni. Ha éppen felépülve elmegy, és nem fokozatosan építik vissza, mint nálunk szokták, hanem két kemény meccsen 0tól 95ig, mert ott ő a húzóember és a szöv. kapintány félti az állását és nem fogja érdekelni az állapota, na akkor majd tényleg nem fogja végigjátszani az őszi szezont. Úgyhogy a válaszom az, hogy gyakorlatilag kihagyta az őszt, de ha nem engedjük el, akkor a szünetig még van rá esély, hogy segítsen néhány alkalommal.

[Realista24]

Ha most elengedik nov19ig, akkor elmondható, hogy az őszt gyakorlatilag nélküle játszottuk végig. Ráadásul biztos vagyok benne, hogy megint nem jön haza egészségesen. Évi 10-12 meccsért luxus ilyen árszínvonalú játékost tartani.

Ha nem engedjük el akkor vegigjatszotta az őszt?

[Torquemada]

Szerintem nem nagyon tarthatjuk itthon, ha hívják. Gondolom, így van leszabályozva. A játékosra kellene hatni, hogy ne akarjon mindig ott lenni. Mert ez már tényleg mocsokság, hogy a válogatottban mindig játszik, nálunk meg gyógyul meg pénzt keres. A Real egyik legértékesebb játékosa (nem csak árában szerintem), de pl. Modric mellett a legsérülékenyebb is. Jobban kell vigyáznia magára, vagy meg kell vele beszélni, hogy ha így folytatja, akkor innentől kezdve kérje Pekermantól a gázsit. Akármilyen jó játékos is, jelenlegi helyzetben nem sokat érünk vele, tavaly is akkor esett ki, amikor a legnagyobb szükség lett volna rá, a bajnokság el is úszott, idén sem sok meccsen láttuk, pedig inkább őt nézném, mint Isco haszontalan flikkflakkozásait. Ha most elengedik nov19ig, akkor elmondható, hogy az őszt gyakorlatilag nélküle játszottuk végig. Ráadásul biztos vagyok benne, hogy megint nem jön haza egészségesen. Évi 10-12 meccsért luxus ilyen árszínvonalú játékost tartani.

[csabi87]

Pekerman úgy gondolja, ha már felépült James, akkor be is hívja a válogatottba. A Realhoz csak 2 nappal az El Clásico előtt fog visszatérni.

Hát én meg nem engedném el.
Hirtelen meghúzódna valamije szegény Jamesnek.
Remélem így tesz majd a klub.

[pavel]

dobd ki!

[Becksy23]

Nem holnap lesz Real Madrid - Las Palmas? Forza szerint igen, de lehrt rosszul tudja.

Ki az a Forza? Szombat 16 ora.

Telefonos alkalmazás, olyan mint a livescore. Köszi.

[Realista24]

Nem holnap lesz Real Madrid - Las Palmas? Forza szerint igen, de lehrt rosszul tudja.

Ki az a Forza? Szombat 16 ora.

[Becksy23]

Nem holnap lesz Real Madrid - Las Palmas? Forza szerint igen, de lehrt rosszul tudja.

[wZoLee7]

Ha előtte kezdenek el ezen agyalni oké, de most már teljesen mind1, nyertünk és kész.

[CS0ki]

Mi a különbség egy szerda szombat és egy vasárnap szerda között ? Mert a vasárnap- szerda elég sokszor volt már ez előtt is.

Az, hogy most volt lehetőség, hogy máshogy legyen...Legtöbbször kényszerpályán mozog a szervezet is, mert heti két meccs, BL meccsek fix napokon, mindenképpen lesz 3 nap mkülönbséggel is meccs. Most viszont azon ritka hetek egyike volt(nem is tudom hány ilyen van még), amikor nem volt hétközi meccs, így akármikorra lehetett volna pakolni a meccset, akár hétfőre is. De reálisan nézve adta magát a vasárnap.

[csabi87]

Mi a különbség egy szerda szombat és egy vasárnap szerda között ? Mert a vasárnap- szerda elég sokszor volt már ez előtt is.

Itt ne csak ezt nézd.
Két idegenbeli meccs volt egymásután.
Párizs Vigo 3 nap altt.
Ja és akkor berakták 16:00 órára még pluszban.