hamar a meccsek jo reszen 60-70 szazalekon lotyogunk elvarhato h 10-20 percekre felporogjenek sztem...hehetheoriginal írta: az a baj ezekkel, hogy kurvára extra energiákat kell mozgositani meg lenyulni idegbol a mélyére.
az ideg resze meg jo gyakorlas a dontore...
