OFF

[_Bushido_]

Bécsben terrorveszély!
Két fiút letartóztattak.
Elmarad mind3 Taylor Swift koncert.
Robbanás is volt.
Metró egyik részén leszállították az embereket.
Angliában is zavargások...
Kezdődik? Folytatódik?

[Nika91127]

Rendben, megfogadom a tanácsaid.

Köszi szépen még egyszer!

Igyekszem

[filatáska]

Rendben, megfogadom a tanácsaid.

Köszi szépen még egyszer!

[Nika91127]

Nyilván orvosnak vinném, aztán lát mindent amit kell, nem vezetem félre ha valamit esetleg nem tudok pontosan elmagyarázni.

A fájdalmasan gyulladt könyök gyulladásának csillapítására fejlesztették ki a teniszkönyök bandázst. A bandázs megfelelően felrakva nyomást fejt ki a gyulladt alkari feszítő izomra, és ezzel csökkenti a könyök fájdalmat. Mégpedig úgy, hogy a nyomással tehermentesíti az erőltetéstől túlterhelt alkari izmokat, szalagokat. Mindezt úgy, hogy az alkar szabad mozgását nem akadályozza.

Ez érhet valamit megelőzés szinten?

Csak a diagnosztikus sorban nem az MR az első.
De persze úgy is odamehetsz specialistához, hogy ez meg ez készült, mi a vélemény (de minimum 1.5 T-s MRI legyen, a magánok egy részében 0.5-ös van, az lófaszra se jó).

Megfelelő lehet. Meg valami nonsteroid gyulladáscsökkentő.

[filatáska]

Nyilván orvosnak vinném, aztán lát mindent amit kell, nem vezetem félre ha valamit esetleg nem tudok pontosan elmagyarázni.

A fájdalmasan gyulladt könyök gyulladásának csillapítására fejlesztették ki a teniszkönyök bandázst. A bandázs megfelelően felrakva nyomást fejt ki a gyulladt alkari feszítő izomra, és ezzel csökkenti a könyök fájdalmat. Mégpedig úgy, hogy a nyomással tehermentesíti az erőltetéstől túlterhelt alkari izmokat, szalagokat. Mindezt úgy, hogy az alkar szabad mozgását nem akadályozza.

Ez érhet valamit megelőzés szinten?

[Nika91127]

Proprioceptiv gyogytornán voltál?
Instabilitásod van?
A könyöködnél hol fáj? Medialis vagy lateralis oldal? Csavaro mozdulatra fajdalmas?

Nem voltam, csak itthon hébe-hóba pár gyakorlat, de az is rendszertelenül, meg utána meguntam. De be kell látnom már nem vagyok 20 éves, hogy pihenéssel helyerejön.
De ránézek, köszi a tippet.
Valamint az ilyen bokasérüléssel kapcsolatban MRI vizsgálatra menjek, az kimutatja ha valami nem okés? Vagy van már új, fejlettebb vizsgálat?

A könyökömnek a külső-hátsó része fáj, ha pedig átterjed a felkarom külső részére is, akkor az egész karomat nehezemre esik 90 fokban megemelni/tartani.
Ez a fájdalom nem új nekem, még kb 10 éve mikor súlyzós edzésekkel próbálkoztam, akkor is ugyanezek a tünetek jöttek elő. Volt hogy sima futásnál éreztem amikor ugye emelgettem karom előre. Ha jól emlékszem, akkor is csak a bal könyököm fájt. Most nyilván csak az fáj mivel bal kézzel ütök.

Köszi szépen!

MRI: látszik rajta a porcsérülés, szalagsérülés. De egy diagnózissal nem vagy előrébb orvosmentesen.
A könyöknél is azt mondom, hogy lehet jó lenne szakember vizsgálata. Ezek alapján ilyen epicondilitis lateralisra hajaz a panaszegyüttes.

[filatáska]

Proprioceptiv gyogytornán voltál?
Instabilitásod van?
A könyöködnél hol fáj? Medialis vagy lateralis oldal? Csavaro mozdulatra fajdalmas?

Nem voltam, csak itthon hébe-hóba pár gyakorlat, de az is rendszertelenül, meg utána meguntam. De be kell látnom már nem vagyok 20 éves, hogy pihenéssel helyerejön.
De ránézek, köszi a tippet.
Valamint az ilyen bokasérüléssel kapcsolatban MRI vizsgálatra menjek, az kimutatja ha valami nem okés? Vagy van már új, fejlettebb vizsgálat?

A könyökömnek a külső-hátsó része fáj, ha pedig átterjed a felkarom külső részére is, akkor az egész karomat nehezemre esik 90 fokban megemelni/tartani.
Ez a fájdalom nem új nekem, még kb 10 éve mikor súlyzós edzésekkel próbálkoztam, akkor is ugyanezek a tünetek jöttek elő. Volt hogy sima futásnál éreztem amikor ugye emelgettem karom előre. Ha jól emlékszem, akkor is csak a bal könyököm fájt. Most nyilván csak az fáj mivel bal kézzel ütök.

Köszi szépen!

[Nika91127]

Bokám 1 éve teniszen kificamodott, azóta időről időre visszatér a fájdalom tenyeres ütés közben, ahogy rotálódik a testem/lábam oldalirányban.

Tudom/gondolom erősítenem kellene rendszeresen. Csinálgattam néha, aztán lustaság vagy elfelejtem.

Könyököm pedig random néha előjön szervától. Van, hogy 2 órát jatszom minden fájdalom nélkül, van hogy 10 perc után fáj egész meccs alatt, majd utána napokig.
Könyökből indul az egész fájdalom, aztán az esetek 80%-ban felterjed az egész felkaromra.

Orvos még nem látta.

Proprioceptiv gyogytornán voltál?
Instabilitásod van?
A könyöködnél hol fáj? Medialis vagy lateralis oldal? Csavaro mozdulatra fajdalmas?

[filatáska]

Bokám 1 éve teniszen kificamodott, azóta időről időre visszatér a fájdalom tenyeres ütés közben, ahogy rotálódik a testem/lábam oldalirányban.

Tudom/gondolom erősítenem kellene rendszeresen. Csinálgattam néha, aztán lustaság vagy elfelejtem.

Könyököm pedig random néha előjön szervától. Van, hogy 2 órát jatszom minden fájdalom nélkül, van hogy 10 perc után fáj egész meccs alatt, majd utána napokig.
Könyökből indul az egész fájdalom, aztán az esetek 80%-ban felterjed az egész felkaromra.

Orvos még nem látta.

[MVPP]

Tudtok ajánlani valami fasza, minőségi sportkrémet izületre? Könyökre (+felkar) és bokára kellene?

Fastum gélt és Flectort próbálgattam, de nem az igazi.

Bengay tetőtől talpig.

[Nika91127]

Tudtok ajánlani valami fasza, minőségi sportkrémet izületre? Könyökre (+felkar) és bokára kellene?

Fastum gélt és Flectort próbálgattam, de nem az igazi.

Hali!

Mi a probléma?

[filatáska]

Tudtok ajánlani valami fasza, minőségi sportkrémet izületre? Könyökre (+felkar) és bokára kellene?

Fastum gélt és Flectort próbálgattam, de nem az igazi.

[hehetheoriginal]

cybertruck durability teszt, azért megint sikerült egy 3 tonnányi szemetet / autó produkálni, gg elon:
https://www.youtube.com/watch?v=PK_EJ3DyiiA

[R. Carlos]

6 éves iPhone 8-cal gondolom itt nem ér megszólalni már és nem is a témához kapcsolódik, de hozzá akarok szólni. Tudtam rá vigyázni és összesen annyi volt a baja, hogy 3 éve akksit kellett cserélni. Most megint időszerű az akksi cseréje, de mivel szeretem és nekem nem adódott vele problémám, ezt a pénzt még rászánom. Nekem nem kell újabb telefon most.

Én se szeretem amúgy ezeket a tégla méretű telefonokat, és ha abból indulok ki, hogy nekem milyen jó volt - mind méretben, mind minőségileg - a 8-as és kellene következő telefon, simán megvenném a 13 Minit.

Aksit hol érdemes cseréltetni? 12 minimre már nagyon ráférne.

Amikor Bp-n tanultam az iSamuraiban csináltattam, de a jelenlegi akksi már az Almavilágban lett vásárolva, az pedig Miskolcon van. Gyári minőségnek reklámozták akkor és dupla annyi volt az ára mint az utángyártottnak, de nem hazudtak, mivel bírja már 3 éve és a gyári is ennyit bírt. Vissza is fogok menni emiatt hozzájuk.

[Dupla D]

6 éves iPhone 8-cal gondolom itt nem ér megszólalni már és nem is a témához kapcsolódik, de hozzá akarok szólni. Tudtam rá vigyázni és összesen annyi volt a baja, hogy 3 éve akksit kellett cserélni. Most megint időszerű az akksi cseréje, de mivel szeretem és nekem nem adódott vele problémám, ezt a pénzt még rászánom. Nekem nem kell újabb telefon most.

Én se szeretem amúgy ezeket a tégla méretű telefonokat, és ha abból indulok ki, hogy nekem milyen jó volt - mind méretben, mind minőségileg - a 8-as és kellene következő telefon, simán megvenném a 13 Minit.

Aksit hol érdemes cseréltetni? 12 minimre már nagyon ráférne.

[Remy]

Tenyleg jopofa az a hid. Busszal mentem anno at rajta.

[Steve]

Na lenyomtam a kicsssaláddal egy autózást Dániába kb 1020km vezetés majd egy nagyon szép helyen kötöttünk ki Søndervigben, aztán onnan haza.

Amiért írom az az hogy először mentem át az Öresundsbron(Öresunds hídon). Ez egy 16km hosszú szakasz a nagy része híd,majd bemész kocsival a tenger alá egy alagútba és ott teszel meg 4km-t.

Azt hittem jobban fog zavarni az érzés, hogy kilómétereket mész egy hídon és ha ott a közepén valami történik a tenger felett.. ..

De annyira kolosszális egy monstrum ez a híd, hogy az ember úgy látja, mint egy sima autópályát, meg 110km/h-val lehet menni rajta, szóval gyorsan eltelik.De nagyon szép látvány.

Ha valaki arrafelé jár egyszer kocsival, akkor ajánlom.

[Tjacks]

Nekem a legnagyobb méretű szifon van, el nem tudtam képzelni anno, de kibaszott kényelmes mikor pl egy nyaraláson mindent kényelmesen elintézel rajta, vagy most pl olimpia alatt lemész a terembe (fujj sportolás) és nézed rajta 4kban a közvetítést, mikor épp nem a női seggeket stírölöd.

Szerintem megszokás kérdése, de az fair point ha egyszer nagyobbra váltasz, a pici már zavarni fog.

De ez miért nem elektronika topik?

Kitartás, ha nem csak az olimpián mész le és picit többet edzel mint mobilozol akkor fogyhat még az a kalácsfej

[nmate]

Ez a túl nagy telefon dolog is olyan, hogy max 2 hét alatt megszokod, majd amikor a kezedbe veszel egy kis képernyős telefont, egyszerűen zavar, hogy miért olyan kicsi minden.

Kezem ok, zsebem nem ok.
Brigásmez cipzáros zsebbe a sima 13 feszegetve fér be, de csak tok nélkül. Egyszerűen felesleges, amikor nem nézem a képernyőt, csak max napi 1 órát.

[ziro4vr]

Nekem a legnagyobb méretű szifon van, el nem tudtam képzelni anno, de kibaszott kényelmes mikor pl egy nyaraláson mindent kényelmesen elintézel rajta, vagy most pl olimpia alatt lemész a terembe (fujj sportolás) és nézed rajta 4kban a közvetítést, mikor épp nem a női seggeket stírölöd.

Szerintem megszokás kérdése, de az fair point ha egyszer nagyobbra váltasz, a pici már zavarni fog.

De ez miért nem elektronika topik?