OFF

Filmek, zenék, könyvek, off... Egyszóval minden más.
Válasz küldése
Avatar
Mickey
Hozzászólások: 3829
Csatlakozott: 2013. április 13., szombat 21:20
Kedvenc játékosaid: bappe
Kedvenc csapatod: párizs saint germain

Re: OFF

HozzászólásSzerző: Mickey » 2023. november 27., hétfő 22:08

___Samy___ írta: Az mar az evek alatt belapatolt cuccok utohatasa csak :mrgreen:

Nekem ilyenkor mar szokott lenni egy kis torokfajas, kohoges, taknyolas, de eddig lekopogjam semmi.
jah,
taknyolás meg néha köhög folyik ...
ilyen itt is van, de hát betudom a bizonyos dolgaimnak
:mrgreen:

nekem a túlterhelés miatt dobja be néha a kulcsot a szervezet, legyengül és bekapok valamit.
vagy jól meghűlök
év elején bázison pálcát dugtak orromba, ott volt pár nap kihagyásom. ( télen volt, sok durva hét, napi több mint 2 edzések/mozgások, hétvégén hegyen hóban fagyos patakban sárban maraton táv meg 1-2k fel és le futkorászás...utána forró gy.fürdőben is remegtem meg görcsöltem mint állat, csajt is lepattintottam, én balfasz )
aztán nyáron valamit megint bekaptam, 2 hétre eléggé. mondjuk ott meg asszem OCR verseny után...szarban retekben egy szál faxban, de előtte-utána is voltak dolgok, ide oda készülés blabla...
meghűlés,felső légúti fertőzés ált. csak láz nélkül. Tavaly volt egy nap ! 40 körüli láz. Buktam miatta egy Power versenyt. Egy nap b+
meg hát egy raklap egyéb jellegű sérülés. az mindig van, valami. bár az idei egész jó ( mondjuk most tempós futás nem megy, bal térdhajlat )
"jo de te ilyen gyuros kis sportbuzi lehetsz, aztan az ejszakaban is csak hajtod meg futsz a nok utan, azt hallottam."
:mrgreen:
Vissza a tetejére
Avatar
hehetheoriginal
Hozzászólások: 19093
Csatlakozott: 2021. augusztus 30., hétfő 16:05
Kedvenc játékosaid: elfenomeno

Re: OFF

HozzászólásSzerző: hehetheoriginal » 2023. november 27., hétfő 21:54

csak nem eszek hust
csak a hsz-eid alapján gondoltam, éreztem, tudtam :lol: :mrgreen:

ne bánts szeretlek :kalapos:
thereisonly1ronaldo
Vissza a tetejére
zsuninnyo
Hozzászólások: 1788
Csatlakozott: 2021. március 5., péntek 13:42

Re: OFF

HozzászólásSzerző: zsuninnyo » 2023. november 27., hétfő 21:49

hehetheoriginal írta:
Realista24 írta: Jöhetnek tippek-trükkök vitaminok es azok szedése kapcsán.
1000 mg szentgyörgyi albi retard c-vitamin/nap, ha pl influenza, megfazas stb van, akkor napi 3-4 tabi, megdolgoztatja a veset, de par nap alatt meggyogyulok, mint barcanal a gumibogyoszorp.
ezen kivul jutavit 3000NE d-vitamin/nap
sok gyumolcs, zoldseg, hus, kenyer, tejtermekek, minden, hadd szoljon. keveset, de valtozatosan, no reggeli, max hetvegen. sok viz.
aztan kibaszott adonisz :kalapos:
Kb en is ezt tolom, csak nem eszek hust es keves szenhidratot. +1
Vissza a tetejére
Avatar
Mickey
Hozzászólások: 3829
Csatlakozott: 2013. április 13., szombat 21:20
Kedvenc játékosaid: bappe
Kedvenc csapatod: párizs saint germain

Re: OFF

HozzászólásSzerző: Mickey » 2023. november 27., hétfő 21:48

___Samy___ írta: Az mar az evek alatt belapatolt cuccok utohatasa csak :mrgreen:

Nekem ilyenkor mar szokott lenni egy kis torokfajas, kohoges, taknyolas, de eddig lekopogjam semmi.
akkor ezért néznek furán...
nem a rövid gatyesz(bocs atesz) póló, meg egy szál faxban...mindenhol is, ahol senki sem is.

ződen világítok már
:mrgreen:
"jo de te ilyen gyuros kis sportbuzi lehetsz, aztan az ejszakaban is csak hajtod meg futsz a nok utan, azt hallottam."
:mrgreen:
Vissza a tetejére
Avatar
hehetheoriginal
Hozzászólások: 19093
Csatlakozott: 2021. augusztus 30., hétfő 16:05
Kedvenc játékosaid: elfenomeno

Re: OFF

HozzászólásSzerző: hehetheoriginal » 2023. november 27., hétfő 21:28

Realista24 írta: Jöhetnek tippek-trükkök vitaminok es azok szedése kapcsán.
1000 mg szentgyörgyi albi retard c-vitamin/nap, ha pl influenza, megfazas stb van, akkor napi 3-4 tabi, megdolgoztatja a veset, de par nap alatt meggyogyulok, mint barcanal a gumibogyoszorp.
ezen kivul jutavit 3000NE d-vitamin/nap
sok gyumolcs, zoldseg, hus, kenyer, tejtermekek, minden, hadd szoljon. keveset, de valtozatosan, no reggeli, max hetvegen. sok viz.
aztan kibaszott adonisz :kalapos:
thereisonly1ronaldo
Vissza a tetejére
Avatar
___Samy___
Hozzászólások: 8713
Csatlakozott: 2013. április 14., vasárnap 20:51

Re: OFF

HozzászólásSzerző: ___Samy___ » 2023. november 27., hétfő 21:27

Az mar az evek alatt belapatolt cuccok utohatasa csak :mrgreen:

Nekem ilyenkor mar szokott lenni egy kis torokfajas, kohoges, taknyolas, de eddig lekopogjam semmi.
A hozzászólást 1 alkalommal szerkesztették, utoljára ___Samy___ 2023. november 27., hétfő 21:31-kor.
"We will not fight for one decade, when Madrid is the best club of the last century and the best club in history, also the best in the last decade and is the best because we never do something like that, not appreciate someone success"
Vissza a tetejére
Avatar
Mickey
Hozzászólások: 3829
Csatlakozott: 2013. április 13., szombat 21:20
Kedvenc játékosaid: bappe
Kedvenc csapatod: párizs saint germain

Re: OFF

HozzászólásSzerző: Mickey » 2023. november 27., hétfő 21:25

___Samy___ írta: Mi most a cegnel 1000 mg-os vitaking C vitamint, meg Herbaferm cseppet kaptunk. Eddig kutya bajom, meg a legminimalisabb sem, szoval eleg jo kombonak tunik igy telere.

Ja es heti ketszer kapunk gyumolcsot is.
én még félmeztelen szaladgálok odakint, akkor jó cuccot szedk ?

:mrgreen:


*nem a copacabana
:'( :lol:
"jo de te ilyen gyuros kis sportbuzi lehetsz, aztan az ejszakaban is csak hajtod meg futsz a nok utan, azt hallottam."
:mrgreen:
Vissza a tetejére
Avatar
___Samy___
Hozzászólások: 8713
Csatlakozott: 2013. április 14., vasárnap 20:51

Re: OFF

HozzászólásSzerző: ___Samy___ » 2023. november 27., hétfő 21:23

Mi most a cegnel 1000 mg-os vitaking C vitamint, meg Herbaferm cseppet kaptunk. Eddig kutya bajom, meg a legminimalisabb sem, szoval eleg jo kombonak tunik igy telere.

Ja es heti ketszer kapunk gyumolcsot is.
"We will not fight for one decade, when Madrid is the best club of the last century and the best club in history, also the best in the last decade and is the best because we never do something like that, not appreciate someone success"
Vissza a tetejére
Avatar
Nika91127
Hozzászólások: 3750
Csatlakozott: 2013. április 20., szombat 21:50
Kedvenc játékosaid: Guti, Marcelo,Valverde

Re: OFF

HozzászólásSzerző: Nika91127 » 2023. november 27., hétfő 21:08

Realista24 írta: WTN-t szoktam venni, úgy ajánlottam, galt nem is ismertem, de most úgyis kell ez az, rá is nézek.
Ecofamilyben is vannak termékeik.
Feleségem az ő terhesvitaminjukat szedi.
Én csak a Bioextra D3vitamint szedem, meg néha magnéziumot.
Vissza a tetejére
Avatar
Realista24
El Padre
Hozzászólások: 69435
Csatlakozott: 2013. április 13., szombat 0:50
Kedvenc játékosaid: Zidane, Benzema
Kedvenc csapatod: Real Madrid
Kapcsolat:
Kapcsolat felvétele Realista24 felhasználóval

Re: OFF

HozzászólásSzerző: Realista24 » 2023. november 27., hétfő 20:57

WTN-t szoktam venni, úgy ajánlottam, galt nem is ismertem, de most úgyis kell ez az, rá is nézek.
Karim Benzema: "A Real Madridnál vagyok, csak ez számít"
Zidane - The Maestro Of The Decade HD
Carlo Ancelotti: "Benzema egy olyan játékos, akinek nincs szüksége arra, hogy sokat dolgozzon."
Tous avec Karim
Je Suis Benzema
Vissza a tetejére
kierkegaard
Hozzászólások: 1820
Csatlakozott: 2018. július 17., kedd 14:59

Re: OFF

HozzászólásSzerző: kierkegaard » 2023. november 27., hétfő 20:09

lehet mást is szedni de sok a fos. itthon hazai gyártok közül yiya, wtn, gal. Gymbeamnek vannak elszórva jó dolgai, külföldiből a now ami minőség.

A gal-t azért mondtam, mert a cuccaiba nem tudsz belekötni. Más márkába nagyon is. Pl itthon nem találsz olyat aki a b komplexből kiszedte volna a b3-t. a legfirssebb tanulmányokat, visszajelzéseiket figyelik a termékfejlesztés során. Így ami oda nem való, az nem kerül be.

Az ütik egymást is egy olyan mítosz ami nem igaz, hiszen amikor táplálkozunk akkor is jön minden aminek jönnie kell és nem történik versenyzés a felszívódással. Probléma akkor van amikor sok fajtát viszünk be nagy mennyiségben, akkor a felszívódás korlátozott lesz.

"Mi a felhasználási terület, egyén igénye, a vizsgálat jó dolog. "

Ez pedig a legfontosabb dolog amit érdemes megtanulni tápkieg szedéskor. Nem szabad mindenféle szemetet szedni random mert abból később gond lehet. Nem mindent hugyozol csak úgy ki.
Laborvizsgálat fontos meg hát ugye vannak a klasszik dolgok amiket táplálkozás útján már igen nehezen tud megfelelő mennyiségben az ember betolni.
Vissza a tetejére
Avatar
Mickey
Hozzászólások: 3829
Csatlakozott: 2013. április 13., szombat 21:20
Kedvenc játékosaid: bappe
Kedvenc csapatod: párizs saint germain

Re: OFF

HozzászólásSzerző: Mickey » 2023. november 27., hétfő 20:01

ezt a márkában csak ezt meg csak azt...hülyeség.
Van még más is a világon, nemcsak ők. De fogyasztok GAL termékeket is.

Érdemes utánanézni, hogyan szívódnak fel, mi kerül a gyomorba, hogyan hasznosul, mik azok amik ütik egymást, milyen eljárással...etc.
Mi a felhasználási terület, egyén igénye, a vizsgálat jó dolog.

és a pálinka sokat dob a dolgon !

Én már annyi mindent belapátoltam az évek alatt...ha most nekiállnék...sose lenne vége. :lol:
ha meg leírnám a sztm tuti, akkor meg azé... :mrgreen:

szrk
Látom van kiírás !
Nekem külön kategória kellene :kalapos:
"jo de te ilyen gyuros kis sportbuzi lehetsz, aztan az ejszakaban is csak hajtod meg futsz a nok utan, azt hallottam."
:mrgreen:
Vissza a tetejére
ferni
Hozzászólások: 13525
Csatlakozott: 2013. április 17., szerda 17:55

Re: OFF

HozzászólásSzerző: ferni » 2023. november 27., hétfő 19:57

Actival Energia jó cucc, én érzem a hatását mikor rendszeres szedem a napi egyet.
Vissza a tetejére
kierkegaard
Hozzászólások: 1820
Csatlakozott: 2018. július 17., kedd 14:59

Re: OFF

HozzászólásSzerző: kierkegaard » 2023. november 27., hétfő 19:49

Realista24 írta: Jöhetnek tippek-trükkök vitaminok es azok szedése kapcsán.
Vitaminok, ásványi anyagok szedése esetén a fő szempont egy laborvizsgálat. Keresel valami magánlabort a környéken és megnézeted hogy egyáltalán van e hiányod bármiből is. A 80% amire gyanakodnál valószínűleg atom pluszos szóval kb full felesleges. Amit amúgy érdemes lehet szedni az a b12 ha nem eszel halat, tengercsümölcseit, többé kevésbé ugyan ez vonatkozik az omega 3-ra. Télen érdemes d vitamint pótolni. Magnézium ártani nem árt.

Márkában csak a GAL. Tudományosan állandóan uptodate, legjobb cuccaik árértékben is nekik vannak.
Vissza a tetejére
Avatar
Realista24
El Padre
Hozzászólások: 69435
Csatlakozott: 2013. április 13., szombat 0:50
Kedvenc játékosaid: Zidane, Benzema
Kedvenc csapatod: Real Madrid
Kapcsolat:
Kapcsolat felvétele Realista24 felhasználóval

Re: OFF

HozzászólásSzerző: Realista24 » 2023. november 27., hétfő 18:28

Faust írta:Vizzel vedd be.
Sokan csalodottak lesznek, akik sörrel veszik be.
Karim Benzema: "A Real Madridnál vagyok, csak ez számít"
Zidane - The Maestro Of The Decade HD
Carlo Ancelotti: "Benzema egy olyan játékos, akinek nincs szüksége arra, hogy sokat dolgozzon."
Tous avec Karim
Je Suis Benzema
Vissza a tetejére
Avatar
Faust
El director de fotografía
Hozzászólások: 9725
Csatlakozott: 2013. április 13., szombat 18:47

Re: OFF

HozzászólásSzerző: Faust » 2023. november 27., hétfő 18:26

Vizzel vedd be.
Vissza a tetejére
Avatar
Realista24
El Padre
Hozzászólások: 69435
Csatlakozott: 2013. április 13., szombat 0:50
Kedvenc játékosaid: Zidane, Benzema
Kedvenc csapatod: Real Madrid
Kapcsolat:
Kapcsolat felvétele Realista24 felhasználóval

Re: OFF

HozzászólásSzerző: Realista24 » 2023. november 27., hétfő 18:25

Jöhetnek tippek-trükkök vitaminok es azok szedése kapcsán.
Karim Benzema: "A Real Madridnál vagyok, csak ez számít"
Zidane - The Maestro Of The Decade HD
Carlo Ancelotti: "Benzema egy olyan játékos, akinek nincs szüksége arra, hogy sokat dolgozzon."
Tous avec Karim
Je Suis Benzema
Vissza a tetejére
Avatar
hehetheoriginal
Hozzászólások: 19093
Csatlakozott: 2021. augusztus 30., hétfő 16:05
Kedvenc játékosaid: elfenomeno

Re: OFF

HozzászólásSzerző: hehetheoriginal » 2023. november 25., szombat 23:01

főleg, ha annyira gecironda, hogy jót teszel vele, mert megszánod :mrgreen:
főleg ilyen alpári fejjel lehetsz karrierista :lol:
thereisonly1ronaldo
Vissza a tetejére
Avatar
ziro4vr
Hozzászólások: 25479
Csatlakozott: 2013. május 26., vasárnap 20:46
Kedvenc játékosaid: Zidane, Ronaldo
Kedvenc csapatod: Real Madrid

Re: OFF

HozzászólásSzerző: ziro4vr » 2023. november 25., szombat 22:41

hehetheoriginal írta: es leszopatod az uj hr-es gyakornokot? :lol: :lol:
Úgy emberileg mint szakmailag bölcs cselekedet. :mrgreen:
Nem illik.
Vissza a tetejére
Avatar
hehetheoriginal
Hozzászólások: 19093
Csatlakozott: 2021. augusztus 30., hétfő 16:05
Kedvenc játékosaid: elfenomeno

Re: OFF

HozzászólásSzerző: hehetheoriginal » 2023. november 25., szombat 22:33

es leszopatod az uj hr-es gyakornokot? :lol: :lol:
thereisonly1ronaldo
Vissza a tetejére
Válasz küldése

Vissza:

Ki van itt

Jelenlévő fórumozók: 18 regisztrált és 0 vendég