Marky írta:
Kit erdemes ilyen problemakkal felkeresni? Pszichologus jo irany?
Ha arra vagy kiváncsi, hogy adhd-s vagy akkor ezt csak is erre specializálódott intézményeknél teheted meg. TB alapon pl sote, nyirő. Aztán egyszer sorra kerülsz. Magánban ahol relative gyorsan sorra lehet kerülni az a neuroharmonia szekszárdon.
Illetve attól függ mi a problémád, min szeretnél javulni. Napkör alapitványnál van egy phd-s csávó akinek ez a szakterülete és magánban olcsón vállal egyéni tanulásfejlesztési alkalmakat, illetve szokott tartani csoportos készségfejlesztő alkalmakat. Ahol megtanulod strukturálisan kezelni a mindennapjaidat ami segít a munkahelyeden jobban helyt állni illetve a mindennapokban a tevékenységeid során.
A pszichológus akkor lesz jó irány ha amúgy neked személyiségbeli elakadásaid vannak. Szóval pl belekezdesz valamibe de eltűnik a motivációd és belekezdesz másba...és azon idegeskedsz hogy ez se érdekel. Minden érdekel de csak egy kicsit. Meg introvertált viselkedések társaságban meg még hasonló dolgok. Ezek mögött sokszor nem ADHD van hanem kudarckerülő magartartás. Belekezdesz egy dologba és akár tudattalanul vagy tudatosan (tudatos de észre se veszed) elkezded bemagyarázni magadnak áh ez úgy se fog menni, túl nehéz, most még érted de mikor fog jönni az a rész amikor nem....aztán eljön az a rész és folyamatosan lemorzsolódsz a céljaidtól.
Na meg gyerekkorban értek negatív dolgok. Anya pl nem mindig adott megfelelő szeretet, törödést, apa pedig elismerést, bátoritást, elfogadást.