OFF

[Nika91127]

….
Csak ha terhelem faj…

Nekem is van egy hasonló problémám, hetekkel ezelőtt megerőltettem mindkét kezemet, a tenyeremet, azóta rosszul tűri a terhelést,
egyre rosszabbul.
Háziorvos azt mondta, pihentessem 2 hétig a kezemet, akkor elmúlik a gyulladás. Azt nem tudni, hogy inhüvely gyulladás vagy alagút…

Reggel alig bírom az ujjaimat behajlítani, de később, amikor már megszokják a mozgást, onnantól sokkal jobb a helyzet.
Ülök a gép előtt, sokszor kattogtatom az egeret, olyankor egy idő után zsibbadnak az ujjaim. Ha abbahagyom, elmúlik a zsibbadás…

De hogy ne használjam a kezemet két hétig? Eszek vele, cipőt kell kötni, stb.?
Vagy mit csináljak? kenegessem valamivel, az ér valamit?
Vagy Voltaren tapasz?
Vagy műtét?
Mit javasolsz?

Szia!

2 hétig valami non-steroid gyulladáscsökkentő, fásli, jég.
Lehet a probléma kombinált is.
Az egerezős zsibbadós inkább carpal tunnel syndroma, a másik meg egy ínhüvely gyulladás.

[Faust]

Utobbi, csorgok is delelott az allamkincstarnak.

[Halfkey]

Telefonálj Faust, ne emailezgess, legalábbis ha el akarsz érni valamit ilyen helyeken. Nekem csupa pozitív tapasztalatom van, aminek utánamentem és megindokoltam, mindent elértem.

Egyébként ezt a számlás dolgot nem értem. Olyan számla számát írtad az igénylésbe amit nem kaptál meg? Vagy random kérnek egy valamilyen számlaszámú számláról infot amihez semmi közöd? Ha utóbbi, azt könnyen lerendezheted azzal hogy megmondod nekik hogy elnézték és te ilyen számlára nem is igényeltél vissza semmit, ha előbbi, akkor meg min csodálkozol, nyilván kell a valid számla a térítéshez.

[Nika91127]

Csak ha terhelem faj a terdkalacs alatt (lefele lepcsozes, lejton lefele pl, stb, tegnap focin, tehat kb sima 2D-s mozgas az nem gond, csak zavar ez a geci mar hetek ota)

Akkor az első opció: patellapánt, quadriceps erősítés + nyújtás/SMR henger

[hehetheoriginal]

Egy vén fax lettél, ízületi gondokkal.Jobb nem lesz.

amugy beszarsz még az achilles szarommal mentem el "szagertohoz" ultrahang minden rendben, minden fasza, csak max terhelesnel fajt mint a kurvaanyja, azt mondja az arc, hagyni kell oregkorra a sportot, setalni kell meg uszni
Erre vartam harom orat kb
Faszkalap.
Nyilvan azota meggyogyult magatol, meg a gyakorlatoktol, de hogy ezek a buzik hogy mereszelnek praktizalni bazmeg....

[Steve]

Tisztelt fórumozó Úr, kedves Hehe!

Egy vén fax lettél, ízületi gondokkal.Jobb nem lesz.

Ez csak a kezdet.Nem sokára a vízelettartási problémákról és erekciót segítő tablettákról fogunk értekezni.

Örülök, hogy én is segíthettem!

Üdv,
Steve

[hehetheoriginal]

Csak ha terhelem faj a terdkalacs alatt (lefele lepcsozes, lejton lefele pl, stb, tegnap focin, tehat kb sima 2D-s mozgas az nem gond, csak zavar ez a geci mar hetek ota)

[Nika91127]

Tisztelt Doktor Úr, kedves Dr. Nika
Patella alatti fajdalom / gyanitott patella ingyulladas kezelesere milyen gyakorlatokat javasol?
Pihentetes nem opcio, egesz nap ulok a gep elott kb kis túlzással, szoval pihentetes az van boven, sztem a keves mozgas a baj oka. En egy combizom erositesben es az ezzel jaro gyakorlatokban gondolkozom, sok nyujtassal.
Tisztelettel köszönöm szives szakertelmet!
Üdv,
Hehe a 'konyekkelrogtonallcsucsonmindenpolitikusthogyspricceljenjeligealatt" faszagyerek

Haliho Hehito!

Patella-pánt viselése, combizomerősítés, SMR hengerezés napi rendszerességgel
Még egy diagnosztikai kérdés - sokat ülsz ugye azt írtad. Ha a térded kinyújtod, akkor a fájdalom csökken? Ha igen, ezt az olvasmányt ajánlom, itt jól leírják:

https://medicoverkorhaz.hu/blog/terdkalacs-elmozdulas/

Remélem tudtam segíteni!

Üdv. Nika

[hehetheoriginal]

Tisztelt Doktor Úr, kedves Dr. Nika
Patella alatti fajdalom / gyanitott patella ingyulladas kezelesere milyen gyakorlatokat javasol?
Pihentetes nem opcio, egesz nap ulok a gep elott kb kis túlzással, szoval pihentetes az van boven, sztem a keves mozgas a baj oka. En egy combizom erositesben es az ezzel jaro gyakorlatokban gondolkozom, sok nyujtassal.
Tisztelettel köszönöm szives szakertelmet!
Üdv,
Hehe a 'konyekkelrogtonallcsucsonmindenpolitikusthogyspricceljenjeligealatt" faszagyerek

[Realista24]

Irtam egy mailt a holgynek, akitol meg a hianypotlasi kervenyt kaptam. Alapbol az a problema, hogy egy olyan szamla atutalasanak a bizonyitasat is kertek, amit en soha nem kaptam meg (20-assal vegzodik a felszolitasban a szamla, mikozben az elso szamla amit attol a faszitol kaptam, 28-as sorszamu…)

Alapbol az a kibaszott felhaborito, hogy anno haromszor megkerdeztem a banyat a kormanyablakban, hogy MINDENT odaadtam-e, amire szukseguk van? Oh, persze persze, ne aggodjon.

Kivancsi leszek, eddig sem remenykedtem, de ezen most ugy felhuztam magam, mint mar nagyon, nagyon reg.

Kiváncsi lennek hogy van e minta és tudatos e a dolog.

[Dupla D]

Vegyel eurot vagy dollart 4 evre azzal jobban jarsz.

Akkor már inkabb jüant. Az lesz a nyero a kovetkezo 1-2 evben, meglatjatok majd.

Mire alapozod?

[RealVazquez]

Ötletem sincs erről hogy működik, nincs is most időm utána nézni, de pl elméletileg beteszek 4 évre 10 milkát az mennyit hozna tisztán 4 év alatt kb?

Érdemes ilyenbe fektetni?

Vegyel eurot vagy dollart 4 evre azzal jobban jarsz.

Akkor már inkabb jüant. Az lesz a nyero a kovetkezo 1-2 evben, meglatjatok majd.

[Faust]

Irtam egy mailt a holgynek, akitol meg a hianypotlasi kervenyt kaptam. Alapbol az a problema, hogy egy olyan szamla atutalasanak a bizonyitasat is kertek, amit en soha nem kaptam meg (20-assal vegzodik a felszolitasban a szamla, mikozben az elso szamla amit attol a faszitol kaptam, 28-as sorszamu…)

Alapbol az a kibaszott felhaborito, hogy anno haromszor megkerdeztem a banyat a kormanyablakban, hogy MINDENT odaadtam-e, amire szukseguk van? Oh, persze persze, ne aggodjon.

Kivancsi leszek, eddig sem remenykedtem, de ezen most ugy felhuztam magam, mint mar nagyon, nagyon reg.

[Realista24]

Na, tamogatas, utolso kor.

Most utasitottak el a kerelmet, miszerint a potlaskent kert adoigazolasokat hianyosan kuldtem el.

Pontosan azt kuldtem el, amit kertek.



Termeszetesen reklamacionak nincs helye.

Ne idegesits baszki. Ne hagyd annyiba, plusz egy hehenek. Ügyved ismeros csak akad egy.

[hehetheoriginal]

Na, tamogatas, utolso kor.

Most utasitottak el a kerelmet, miszerint a potlaskent kert adoigazolasokat hianyosan kuldtem el.

Pontosan azt kuldtem el, amit kertek.



Termeszetesen reklamacionak nincs helye.

istenem fenn az egben gecibazmeg, add hogy soha ne keruljek ilyen helyzetbe.
azert en csak odalepnek par szajba a helyedben.
persze, ha valoban mindent rendesen bekuldtel leiras szerint.

[Faust]

Na, tamogatas, utolso kor.

Most utasitottak el a kerelmet, miszerint a potlaskent kert adoigazolasokat hianyosan kuldtem el.

Pontosan azt kuldtem el, amit kertek.



Termeszetesen reklamacionak nincs helye.

[Halfkey]

Hát, akkor szállj ki

Természetesen van arra eszköz amit mondasz, az állam bármikor növelheti a visszaváltás költségét. Történelmi maximuma 2% volt, most 1%. Amikor a máp+nak nehezítették a kiszállót, 0,25-ről felvitték 0,5-ere.

De legyünk nagyon pesszimisták, mondjuk azt hogy 10% lesz. Nem lesz annyi, mert ilyen csalódás után senki nem venne többé állampapírt és finanszírozhatatlan lenne az állam. De tegyük fel mégis hogy csinálnak egy ilyen drákói költségemelést.

Ez még mindig azt jelent, hogy ha 2 év múlva váltod vissza, kb plusz 25%-on vagy. Nehéz ennek azért most alternatívát találni, nem véletlen veszik sokan.

És persze ha lejáratig tartod, akkor 0% a ‘visszaváltás’. Én ezért pl azt ami tutira kell majd akkor, azt csak a 2027-ben lejáróba raktam.

[cart]

Nyilvan meg fogjak akadalyozni hogy elkezdjek visszavaltani az emberek, amint az inflacio visszamegy a 3-4% koruli ertekre.

[Realista24]

Ez a PMAP-bol lassan kifelé szállni érdemes szerintem, amíg az állam visszaveszi 1% mínusszal. Max 1 évig tartanám meg

Miért?

[cart]

Ez a PMAP-bol lassan kifelé szállni érdemes szerintem, amíg az állam visszaveszi 1% mínusszal. Max 1 évig tartanám meg