OFF

[Realista24]

Jajj kiserik, annyira tudtam
Olyan a Tesla szó neked, mint a az egre vetített Batman jel

[kiserik]

https://m.facebook.com/story.php?story_ ... tid=Nif5oz

Teslak.

Most komolyan? A képen 2 autó azonosítható nagyjából, 1 fehér Tesla a tűz végén (tehát biztos, hogy nem ez okozta a tüzet), meg egy valamilyen pickup (nem, nincs még Tesla pickup) a tűz közepén. Szépen égnek a gumik az akármilyen autókon. Persze a Teslával minden kattintásvadász marhaságot el lehet adni

Ez jobb picit: https://24.hu/tech/2022/02/19/felicity- ... nti-ocean/

Porschék, Bentley-k és Audik

[Realista24]

https://m.facebook.com/story.php?story_ ... tid=Nif5oz

Teslak.

[füst]

Hát, remek választás volt. de respect hogy letoltad, az 50km nem semmi

Remélem azért nem ment el a kedved egy életre a túrázástól, de ha teljes nyugira vágysz akkor privátban kell menni ahogy nmate is mondta

Köszi! A túrától nem. De a túrázók....
A kinizsi is érdekelt volna, de ma kiderült hogy ahhoz már kevés vagyok. Viszont a szervezők előtt le a kalappal, hogy jót is mondjak. A nénik tündériek voltak, a fiatalok meg jófejek.

[Süti]

Kiseriknek goodwood festival of speed live, hogy autot is lasson eleteben:
https://www.youtube.com/live/gmS5A_8zdlo?feature=share

végre upvoteolni való hehe kontent.

[Tjacks]

Múltkor volt téma a gerecse 50 és a kinizsi 100. Az előbbit ma megcsináltam, rég volt ennyire emberundorom. Konkrétan Pesten a körúton nincs ekkora gyalogos forgalom. 5 km után elő kellett vennem a szemeteszsákot és szednem a sok szemetet, amit eldobáltak az erdőben. Az út végére megtelt csokipapírral.
Egynek jó volt, de többet nem.jövök. És nekem is új térd kell.

Hát, remek választás volt. de respect hogy letoltad, az 50km nem semmi

Remélem azért nem ment el a kedved egy életre a túrázástól, de ha teljes nyugira vágysz akkor privátban kell menni ahogy nmate is mondta

[hehetheoriginal]

Kiseriknek goodwood festival of speed live, hogy autot is lasson eleteben:
https://www.youtube.com/live/gmS5A_8zdlo?feature=share

[füst]

Múltkor volt téma a gerecse 50 és a kinizsi 100. Az előbbit ma megcsináltam, rég volt ennyire emberundorom. Konkrétan Pesten a körúton nincs ekkora gyalogos forgalom. 5 km után elő kellett vennem a szemeteszsákot és szednem a sok szemetet, amit eldobáltak az erdőben. Az út végére megtelt csokipapírral.
Egynek jó volt, de többet nem.jövök. És nekem is új térd kell.

[_Bushido_]

Sziasztok!

Létezik olyan felhő alapú tárhely, ami legalább 75GB-ot ad ingyen?

A Mega 50-et ad, a Blomp 20-at, viszont minden meghivas utan kapsz 20-at pluszba egeszen 200-ig. Csak par email cim kell hozza es meg is vagy.

Mega csak 15öt ad ingyen.
Régen még 50 volt.

[Nika91127]

akkor mit mondasz? polcolás, pihentetés aztán majd jó lesz?

Nyújtás, magnézium.
Szerintem ez nem valami sérülés, szimplán rossz helyen nyom a szék/fotel és begörcsölsz.

[nmate]

A megoldás, a segg.



Amúgy viccen kívül, lábsúly, gumiszalag, azokkal gyakorlatok, sok van a neten.

[gutihaz14]

akkor mit mondasz? polcolás, pihentetés aztán majd jó lesz?

[Nika91127]

Magnéziumhiány?
Szoktál nyújtani?

vettem a napokban béres magnézium komplexet, szóval kb 3 napi adag van még csak bennem

nyújtani meg nem szoktam ez óriási hiba tudom, de az az igazság hogy 20 éve focizom kb és sosem nyújtottam le a végén, mindig csak a bemelegítés volt, de azt rendesen.
lehet a kor miatt be kéne vezetni már a foci utáni nyújtást?

Szerintem mindenképp.

Nekem is most van egy ilyen "dudorom", de nekem volt egy rossz mozdulat, és az egyik izomcsoportban lett egy kis izomsérülés+görcs, 1hete szívok vele

[gutihaz14]

Magnéziumhiány?
Szoktál nyújtani?

vettem a napokban béres magnézium komplexet, szóval kb 3 napi adag van még csak bennem

nyújtani meg nem szoktam ez óriási hiba tudom, de az az igazság hogy 20 éve focizom kb és sosem nyújtottam le a végén, mindig csak a bemelegítés volt, de azt rendesen.
lehet a kor miatt be kéne vezetni már a foci utáni nyújtást?

[Nika91127]

Ön a Madridom orvosi szakrendelését hívta.

- Mit jelent pontosan a húzódás kifejezés? Van egy diszkomfort érzés a combhajlítód tapadásánál a térdhajlatban?
- Van esetleg a térdhajlatban kiboltosulás, vagy tapintható dudor?
- Van amúgy térdfájdalmad, a térded fel szokott néha dagadni?

Ha jól értem, hosszú ülés után érzel valamit a combhajlítódban, de pontosan identifikálni nem tudod, mi az.

- Az érintett lábon esetleg zsibbadásod/hangyázásérzésed van az ilyen felkelések után?
- Sportolsz rendszeresen?
- Fizikai munkát végzel?

1 . nagyon köszönöm a segítséged.

2. lehet mondani diszkomfortnak is mert amíg nem egyenesítem ki teljesen és szokja meg a lábam addig érzem, amúgy lehet nem is kell hosszabb időről beszélni mert ha 20 percet ülök már utána is érezni a kinyújtásnál

3. valami "kicsi dudor" van de ez a ballábamon is szerintem ez normál, mert nem óriási mint pl egy baker cisztánál szoktak mutogatni, de egyértelműen ott van ez az érzés.

4. nem szokott feldagadni a térdem, eddig sem és most sem.

béres porcerősítőt szedek kb 1 éve,

nincs zsibbadás sem hagyásérzésem egyszerűen csak mikor a 90 fokból 180-at csinálnék a lábamból akkor kb. 160 foktól( ) érzem ezt a valamilyen húzódást amíg szépen lassan kinyújtom 180-ra és eltűnik az érzés

heti kétszer focizom

nem éppen fizikai munka de napi átlag 5000-6000 lépést megteszek mert nagy területen mozgok, tehát ez csak gyaloglásban értendő mert nem kell ugrálnom, másznom stb, csak területeket járok be.

felváltva lóbalzsamozom meg fekete nadálytővel kenem, de mivel nem éreztem semmi javulást (sem romlást) ezért mostanában már hanyagolom ezt is.

Magnéziumhiány?
Szoktál nyújtani?

[gutihaz14]

volt valakinek olyan serulese hogy ha hosszabb ideig ul majd felkel kiegyenesiti a labat akkor huzodik a terdhajlata hatul? kb 3 hete ez van nekem es nem tudom mi a fasza gyogymod

a huzodas amugy kb 5 mp alatt megszunik es utana elo sem jon addig amig ujra be nem hajlitom hosszabb idore. jobb labam csak.

Ön a Madridom orvosi szakrendelését hívta.

- Mit jelent pontosan a húzódás kifejezés? Van egy diszkomfort érzés a combhajlítód tapadásánál a térdhajlatban?
- Van esetleg a térdhajlatban kiboltosulás, vagy tapintható dudor?
- Van amúgy térdfájdalmad, a térded fel szokott néha dagadni?

Ha jól értem, hosszú ülés után érzel valamit a combhajlítódban, de pontosan identifikálni nem tudod, mi az.

- Az érintett lábon esetleg zsibbadásod/hangyázásérzésed van az ilyen felkelések után?
- Sportolsz rendszeresen?
- Fizikai munkát végzel?

1 . nagyon köszönöm a segítséged.

2. lehet mondani diszkomfortnak is mert amíg nem egyenesítem ki teljesen és szokja meg a lábam addig érzem, amúgy lehet nem is kell hosszabb időről beszélni mert ha 20 percet ülök már utána is érezni a kinyújtásnál

3. valami "kicsi dudor" van de ez a ballábamon is szerintem ez normál, mert nem óriási mint pl egy baker cisztánál szoktak mutogatni, de egyértelműen ott van ez az érzés.

4. nem szokott feldagadni a térdem, eddig sem és most sem.

béres porcerősítőt szedek kb 1 éve,

nincs zsibbadás sem hagyásérzésem egyszerűen csak mikor a 90 fokból 180-at csinálnék a lábamból akkor kb. 160 foktól( ) érzem ezt a valamilyen húzódást amíg szépen lassan kinyújtom 180-ra és eltűnik az érzés

heti kétszer focizom

nem éppen fizikai munka de napi átlag 5000-6000 lépést megteszek mert nagy területen mozgok, tehát ez csak gyaloglásban értendő mert nem kell ugrálnom, másznom stb, csak területeket járok be.

felváltva lóbalzsamozom meg fekete nadálytővel kenem, de mivel nem éreztem semmi javulást (sem romlást) ezért mostanában már hanyagolom ezt is.

[hehetheoriginal]

volt valakinek olyan serulese hogy ha hosszabb ideig ul majd felkel kiegyenesiti a labat akkor huzodik a terdhajlata hatul? kb 3 hete ez van nekem es nem tudom mi a fasza gyogymod

a huzodas amugy kb 5 mp alatt megszunik es utana elo sem jon addig amig ujra be nem hajlitom hosszabb idore. jobb labam csak.

Hátsó térdszalagok túlterheltek, mert amikor egesz nap ülsz es utána kemenyen sportolsz/mozogsz, akkor nincsenek edzesben, eleget dolgoztatva.
többet kell mozogni, nem egy poziban ülni órákat, elmulik magatol

Neked meg cara az a baj, hogy rossz csapatnak drukkolsz, az minden probléma ősatyja.

Ne faradj Nika, minden kezelés kész, pihenj tovabb

[Nika91127]

Ha ezt kiveseztetek akkor nekem is lenne egy panaszom Nika doktorur, amiben lehet tudnal segiteni.

Mesélj

[Caraway]

Ha ezt kiveseztetek akkor nekem is lenne egy panaszom Nika doktorur, amiben lehet tudnal segiteni.

[Nika91127]

volt valakinek olyan serulese hogy ha hosszabb ideig ul majd felkel kiegyenesiti a labat akkor huzodik a terdhajlata hatul? kb 3 hete ez van nekem es nem tudom mi a fasza gyogymod

a huzodas amugy kb 5 mp alatt megszunik es utana elo sem jon addig amig ujra be nem hajlitom hosszabb idore. jobb labam csak.

Ön a Madridom orvosi szakrendelését hívta.

- Mit jelent pontosan a húzódás kifejezés? Van egy diszkomfort érzés a combhajlítód tapadásánál a térdhajlatban?
- Van esetleg a térdhajlatban kiboltosulás, vagy tapintható dudor?
- Van amúgy térdfájdalmad, a térded fel szokott néha dagadni?

Ha jól értem, hosszú ülés után érzel valamit a combhajlítódban, de pontosan identifikálni nem tudod, mi az.

- Az érintett lábon esetleg zsibbadásod/hangyázásérzésed van az ilyen felkelések után?
- Sportolsz rendszeresen?
- Fizikai munkát végzel?