Ez itt a baj. Egyél disznót krumplival, kenyérrel meg igyál pálinkát meg bort. A magyar ember ettől lesz egészséges.rikko írta: Bárány, pulyka, hal, marhahús általában a menüben.
Sok zöldség ( avokádó, paradicsom, olíva bogyó), hidegen préselt olajok, rizs, tészta , krumpli.
Alkohol szinte semmi, nem cigizek.
OFF
Re: OFF
Járjatok nyitott szemmel, legyetek bátorak!
-
rikko
- Hozzászólások: 1364
- Csatlakozott: 2019. március 14., csütörtök 13:23
- Kedvenc játékosaid: Zidane, Ronaldo, Iniesta, Pirlo, Maldini, Beckham, Puyol, Viera, Henry
- Kedvenc csapatod: Barca, Wisla Krakow
Re: OFF
Bárány, pulyka, hal, marhahús általában a menüben.
Sok zöldség ( avokádó, paradicsom, olíva bogyó), hidegen préselt olajok, rizs, tészta , krumpli.
Alkohol szinte semmi, nem cigizek.
Köszönöm a válaszokat, akkor úgy néz ki, hogy ebből doki lesz.
Sok zöldség ( avokádó, paradicsom, olíva bogyó), hidegen préselt olajok, rizs, tészta , krumpli.
Alkohol szinte semmi, nem cigizek.
Köszönöm a válaszokat, akkor úgy néz ki, hogy ebből doki lesz.
- Nika91127
- Hozzászólások: 3744
- Csatlakozott: 2013. április 20., szombat 21:50
- Kedvenc játékosaid: Guti, Marcelo,Valverde
Re: OFF
Táplalkozás, vöröshús fogyasztás?rikko írta:Sípcsont belső felén. Kemény mint a kő. Kb 1-3 mm nagyságú kis rögök végig a sípcsontom belső felén.Nika91127 írta:
Hali!
Mit értesz ez alatt pontosan?
Milyen a tapintata? Puha vagy kemény?
A belső vagy a külső oldalán a sípcsontodnak?
Családban rheumás/köszvényes?
Nem volt semmi sérülés?
Esetleg visszaeres a családban?
Üdv.
Sérülésmentes voltam az utóbbi években (kop kop kop).
Édesapám volt köszvényes, amúgy csak a nagyszülők 90+ évesek reumásak.
Simán lehetnek köszvényes csomók.
Vagy visszér-bár azok nem kemények, hanem rugalmasak.
Mutasd meg orvosnak.
-
rikko
- Hozzászólások: 1364
- Csatlakozott: 2019. március 14., csütörtök 13:23
- Kedvenc játékosaid: Zidane, Ronaldo, Iniesta, Pirlo, Maldini, Beckham, Puyol, Viera, Henry
- Kedvenc csapatod: Barca, Wisla Krakow
Re: OFF
Sípcsont belső felén. Kemény mint a kő. Kb 1-3 mm nagyságú kis rögök végig a sípcsontom belső felén.Nika91127 írta:Hali!rikko írta: Srácok!
Egy - két hete vettem észre, hogy a sípcsontom mellett megjelent pár rög szerű képződmény. Olyan mintha sok apró porc golyó lenne. Nem fáj, nem is látszik, csak fura mert eddig nem voltak ott.
Esetleg van valakinek hasonló tapasztalata?
Válaszokat előre is köszönöm.
Mit értesz ez alatt pontosan?
Milyen a tapintata? Puha vagy kemény?
A belső vagy a külső oldalán a sípcsontodnak?
Családban rheumás/köszvényes?
Nem volt semmi sérülés?
Esetleg visszaeres a családban?
Üdv.
Sérülésmentes voltam az utóbbi években (kop kop kop).
Édesapám volt köszvényes, amúgy csak a nagyszülők 90+ évesek reumásak.
- Kercsó
- Hozzászólások: 4545
- Csatlakozott: 2013. április 19., péntek 12:56
- Kedvenc játékosaid: R9, Kroos, Guti, Zidane, Bellingham
Re: OFF
ha nem ütötted be valahová, akkor visszér lesz szerintemrikko írta: Srácok!
Egy - két hete vettem észre, hogy a sípcsontom mellett megjelent pár rög szerű képződmény. Olyan mintha sok apró porc golyó lenne. Nem fáj, nem is látszik, csak fura mert eddig nem voltak ott.
Esetleg van valakinek hasonló tapasztalata?
Válaszokat előre is köszönöm.
nézzen rá egy szakorvos, abból baj nem lehet
#whatisyourexcuse
Zinedine Zidane - When I retire I'll say, I managed Kroos.
"Mégis, ha legvégül össze kellene foglalnom a sikereim okát, csak annyit mondanék, hogy mindig én akartam jobban." Benedek Tibor
Zinedine Zidane - When I retire I'll say, I managed Kroos.
"Mégis, ha legvégül össze kellene foglalnom a sikereim okát, csak annyit mondanék, hogy mindig én akartam jobban." Benedek Tibor
- Nika91127
- Hozzászólások: 3744
- Csatlakozott: 2013. április 20., szombat 21:50
- Kedvenc játékosaid: Guti, Marcelo,Valverde
Re: OFF
Hali!rikko írta: Srácok!
Egy - két hete vettem észre, hogy a sípcsontom mellett megjelent pár rög szerű képződmény. Olyan mintha sok apró porc golyó lenne. Nem fáj, nem is látszik, csak fura mert eddig nem voltak ott.
Esetleg van valakinek hasonló tapasztalata?
Válaszokat előre is köszönöm.
Mit értesz ez alatt pontosan?
Milyen a tapintata? Puha vagy kemény?
A belső vagy a külső oldalán a sípcsontodnak?
Családban rheumás/köszvényes?
Nem volt semmi sérülés?
Esetleg visszaeres a családban?
Üdv.
-
rikko
- Hozzászólások: 1364
- Csatlakozott: 2019. március 14., csütörtök 13:23
- Kedvenc játékosaid: Zidane, Ronaldo, Iniesta, Pirlo, Maldini, Beckham, Puyol, Viera, Henry
- Kedvenc csapatod: Barca, Wisla Krakow
Re: OFF
Srácok!
Egy - két hete vettem észre, hogy a sípcsontom mellett megjelent pár rög szerű képződmény. Olyan mintha sok apró porc golyó lenne. Nem fáj, nem is látszik, csak fura mert eddig nem voltak ott.
Esetleg van valakinek hasonló tapasztalata?
Válaszokat előre is köszönöm.
Egy - két hete vettem észre, hogy a sípcsontom mellett megjelent pár rög szerű képződmény. Olyan mintha sok apró porc golyó lenne. Nem fáj, nem is látszik, csak fura mert eddig nem voltak ott.
Esetleg van valakinek hasonló tapasztalata?
Válaszokat előre is köszönöm.
- Kercsó
- Hozzászólások: 4545
- Csatlakozott: 2013. április 19., péntek 12:56
- Kedvenc játékosaid: R9, Kroos, Guti, Zidane, Bellingham
Re: OFF
lordgabi írta: Pontosan én sem emlékszem, de valami rémlik még a régi oldalról, hogy néhányan az akkori OFF topikban tartottuk az újévi bulit, és előjöttek érdekes történetek, kb. egy hétre le volt zárva utána, és repültek is néhányan, ha jól emlékszem.Talán umek vagy istimester volt az akkori ünneprontó.
![]()
se a story, se a distás újévi buli nincs meg.
nagy bajok vannak
#whatisyourexcuse
Zinedine Zidane - When I retire I'll say, I managed Kroos.
"Mégis, ha legvégül össze kellene foglalnom a sikereim okát, csak annyit mondanék, hogy mindig én akartam jobban." Benedek Tibor
Zinedine Zidane - When I retire I'll say, I managed Kroos.
"Mégis, ha legvégül össze kellene foglalnom a sikereim okát, csak annyit mondanék, hogy mindig én akartam jobban." Benedek Tibor
- RealVazquez
- Hozzászólások: 7113
- Csatlakozott: 2013. április 15., hétfő 17:51
- Kedvenc játékosaid: CR
- Kedvenc csapatod: Real Madrid
- Tartózkodási hely: Budapest
Re: OFF
Madridom mindent tudo nepe!
Vallalkozas inditasakor milyen olvasmanyt, konyvet tudtok ajanlani, ami segit kiboviteni az ismereteket, segit kiigazodni a vallalkozasi formak kozott es az adozassal kapcsolatban tudom fejleszteni a tudasomat?
Rengeteg ezzel kapcsolatos konyvet talaltam, de hatha tud valaki olyat ajanlani, ami egyszeruen es konnyen erthetoen elmagyaraz dolgokat az adozas vilagarol.
Rovid ismerteto: anyam ceget vennem at, es az epitoiparban mozognek elsosorban, szeretnek tobbet tudni az adozasrol, cegvezetesrol es egyeb okossagokrol.
Privatban is irhattok otleteket. Koszonom!
Vallalkozas inditasakor milyen olvasmanyt, konyvet tudtok ajanlani, ami segit kiboviteni az ismereteket, segit kiigazodni a vallalkozasi formak kozott es az adozassal kapcsolatban tudom fejleszteni a tudasomat?
Rengeteg ezzel kapcsolatos konyvet talaltam, de hatha tud valaki olyat ajanlani, ami egyszeruen es konnyen erthetoen elmagyaraz dolgokat az adozas vilagarol.
Rovid ismerteto: anyam ceget vennem at, es az epitoiparban mozognek elsosorban, szeretnek tobbet tudni az adozasrol, cegvezetesrol es egyeb okossagokrol.
Privatban is irhattok otleteket. Koszonom!
- Anthony
- Hozzászólások: 8858
- Csatlakozott: 2013. április 23., kedd 8:33
- Kedvenc játékosaid: Cristiano Ronaldo
- Kedvenc csapatod: Real Madrid
Re: OFF
Most olvasok gy könyvet, Abdulrazak Gurnah Utóéletek, a tavalyi irodalmi Nobel díjas kötet.
Ebben a németek Kenyában mindenféle népek lázadását leverik, köztük a hehéket. Baszki ez egy egész népség, kezdek félni
Ebben a németek Kenyában mindenféle népek lázadását leverik, köztük a hehéket. Baszki ez egy egész népség, kezdek félni
- Realista24
- El Padre
- Hozzászólások: 69416
- Csatlakozott: 2013. április 13., szombat 0:50
- Kedvenc játékosaid: Zidane, Benzema
- Kedvenc csapatod: Real Madrid
- Kapcsolat:
Re: OFF
Kis Musk, ugyis regen volt
Mondjuk ennek legalabb 80%ban alapnak kellett volna lenni eddig is, szerintem. Maskeppen a melo igencsak nem hatekony.
[Reportedly] Elon Musk sent an email to the staff at Tesla with his 6 rules for productivity. Unsurprisingly, it leaked.
Here they are:
1) Avoid large meetings
Large meetings waste valuable time and energy.
- They discourage debate
- People are more guarded than open
- There’s not enough time for everyone to contribute
Don’t schedule large meetings unless you’re certain they provide value to everyone.
2) Leave a meeting if you’re not contributing
If a meeting doesn’t require your:
- Input
- Value
- Decisions
Your presence is useless.
It’s not rude to leave a meeting.
But it’s rude to waste people’s time.
3) Forget the chain of command
Communicate with colleagues directly.
Not through supervisors or managers.
Fast communicators make fast decisions.
Fast decisions = competitive advantage.
4) Be clear, not clever
Avoid nonsense words and technical jargon.
It slows down communication.
Choose words that are:
- Concise
- To the point
- Easy to understand
Don’t sound smart. Be efficient.
5) Ditch frequent meetings
There’s no better way to waste everyone’s time.
Use meetings to:
- Collaborate
- Attack issues head-on
- Solve urgent problems
But once you resolve the issue, frequent meetings are no longer necessary.
You can resolve most issues without a meeting.
Instead of meetings:
- Send a text
- Send an email
- Communicate on a discord or slack channel
Don’t interrupt your team’s workflow if it’s unnecessary.
6) Use common sense
If a company rule doesn’t:
- Make sense
- Contribute to progress
- Apply to your specific situation
Avoid following the rule with your eyes closed.
Don’t follow rules. Follow principles.
Mondjuk ennek legalabb 80%ban alapnak kellett volna lenni eddig is, szerintem. Maskeppen a melo igencsak nem hatekony.
[Reportedly] Elon Musk sent an email to the staff at Tesla with his 6 rules for productivity. Unsurprisingly, it leaked.
Here they are:
1) Avoid large meetings
Large meetings waste valuable time and energy.
- They discourage debate
- People are more guarded than open
- There’s not enough time for everyone to contribute
Don’t schedule large meetings unless you’re certain they provide value to everyone.
2) Leave a meeting if you’re not contributing
If a meeting doesn’t require your:
- Input
- Value
- Decisions
Your presence is useless.
It’s not rude to leave a meeting.
But it’s rude to waste people’s time.
3) Forget the chain of command
Communicate with colleagues directly.
Not through supervisors or managers.
Fast communicators make fast decisions.
Fast decisions = competitive advantage.
4) Be clear, not clever
Avoid nonsense words and technical jargon.
It slows down communication.
Choose words that are:
- Concise
- To the point
- Easy to understand
Don’t sound smart. Be efficient.
5) Ditch frequent meetings
There’s no better way to waste everyone’s time.
Use meetings to:
- Collaborate
- Attack issues head-on
- Solve urgent problems
But once you resolve the issue, frequent meetings are no longer necessary.
You can resolve most issues without a meeting.
Instead of meetings:
- Send a text
- Send an email
- Communicate on a discord or slack channel
Don’t interrupt your team’s workflow if it’s unnecessary.
6) Use common sense
If a company rule doesn’t:
- Make sense
- Contribute to progress
- Apply to your specific situation
Avoid following the rule with your eyes closed.
Don’t follow rules. Follow principles.
Karim Benzema: "A Real Madridnál vagyok, csak ez számít"
Zidane - The Maestro Of The Decade HD
Carlo Ancelotti: "Benzema egy olyan játékos, akinek nincs szüksége arra, hogy sokat dolgozzon."
Tous avec Karim
Je Suis Benzema
Zidane - The Maestro Of The Decade HD
Carlo Ancelotti: "Benzema egy olyan játékos, akinek nincs szüksége arra, hogy sokat dolgozzon."
Tous avec Karim
Je Suis Benzema
- lordgabi
- Hozzászólások: 6803
- Csatlakozott: 2013. április 14., vasárnap 0:56
- Kedvenc játékosaid: Raúl, Puskás, CR, R9, RC, Zidane, Casillas, Ramos, Marcelo, Guti, Nacho
- Kedvenc csapatod: Real Madrid
- Tartózkodási hely: Kárpátalja/Budapest
Re: OFF
Pontosan én sem emlékszem, de valami rémlik még a régi oldalról, hogy néhányan az akkori OFF topikban tartottuk az újévi bulit, és előjöttek érdekes történetek, kb. egy hétre le volt zárva utána, és repültek is néhányan, ha jól emlékszem.
Talán umek vagy istimester volt az akkori ünneprontó.
Ex-szerkesztő.
2015. november 25.
UEFA Bajnokok Ligája - Shakhtar Donetsk 3-4 Real Madrid C.F.
Arena Lviv, Lemberg - A nagy találkozás!

2015. november 25.
UEFA Bajnokok Ligája - Shakhtar Donetsk 3-4 Real Madrid C.F.
Arena Lviv, Lemberg - A nagy találkozás!
- 'shutterisland
- Hozzászólások: 10000
- Csatlakozott: 2013. április 16., kedd 1:45
- Kedvenc játékosaid: LM / GD
- Kedvenc csapatod: fcb / esp / arg
- Tartózkodási hely: UK
Re: OFF
tobb, mint egy evtizede pengetem itt es a regi oldalon egyutt, sokmindent lattam, de ez mi az isten ?pár éve még kercsó utcaközepéreszarok történetei meg az aberrált trollkodás volt a téma
- hehetheoriginal
- Hozzászólások: 19082
- Csatlakozott: 2021. augusztus 30., hétfő 16:05
- Kedvenc játékosaid: elfenomeno
Re: OFF
Kercsó írta:fiatalság bolondság, de azért kikérem magamnak!hehetheoriginal írta: amugy imádom bazzeg, pár éve még kercsó utcaközepéreszarok történetei meg az aberrált trollkodás volt a téma, a tipik tinitopik milyendezodorthasználszon át ma már eljutott oda a brigád, hogy a gyereknemvállalás kérdése, házépítés es hasonló felnőtt témák után meg most már a vénségükre minden ízületükben fájó óbégató vénemberek kérik ki egymás tanácsát a ház előli kis priccsről, hogy milyen módszerekkel lehet enyhíteni a korral járó fájdalmakat.
várom mikor lesz először téma, hogy ki milyen koporsót akar majd magának es milyen aláfestő zenét![]()
![]()
![]()
thereisonly1ronaldo
- Kercsó
- Hozzászólások: 4545
- Csatlakozott: 2013. április 19., péntek 12:56
- Kedvenc játékosaid: R9, Kroos, Guti, Zidane, Bellingham
Re: OFF
fiatalság bolondság, de azért kikérem magamnak!hehetheoriginal írta: amugy imádom bazzeg, pár éve még kercsó utcaközepéreszarok történetei meg az aberrált trollkodás volt a téma, a tipik tinitopik milyendezodorthasználszon át ma már eljutott oda a brigád, hogy a gyereknemvállalás kérdése, házépítés es hasonló felnőtt témák után meg most már a vénségükre minden ízületükben fájó óbégató vénemberek kérik ki egymás tanácsát a ház előli kis priccsről, hogy milyen módszerekkel lehet enyhíteni a korral járó fájdalmakat.
várom mikor lesz először téma, hogy ki milyen koporsót akar majd magának es milyen aláfestő zenét![]()
![]()
#whatisyourexcuse
Zinedine Zidane - When I retire I'll say, I managed Kroos.
"Mégis, ha legvégül össze kellene foglalnom a sikereim okát, csak annyit mondanék, hogy mindig én akartam jobban." Benedek Tibor
Zinedine Zidane - When I retire I'll say, I managed Kroos.
"Mégis, ha legvégül össze kellene foglalnom a sikereim okát, csak annyit mondanék, hogy mindig én akartam jobban." Benedek Tibor
- Realista24
- El Padre
- Hozzászólások: 69416
- Csatlakozott: 2013. április 13., szombat 0:50
- Kedvenc játékosaid: Zidane, Benzema
- Kedvenc csapatod: Real Madrid
- Kapcsolat:
Re: OFF
Jah, furcsa is volt nekem is, mivel azt mondta, hogy bevitte toltore a masikat. De miert nem kapott ujat? Lehet igazat mondott, lehet csak borravalora palyazik. Hat, nem belolem gazdagodott meg, maradjunk annyiban___Samy___ írta:Vannak azert genyok koztuk amugy. Azt mondja, hogy lemerult a terminal, igy kp-val fizethetsz, amibol neki is jut egy kis borravalo altalaban.Realista24 írta:
En is manualrol irtam, aztan eleg eles volt a valaszod.
Bytheway, van itt futar? DPD es tarsaitol.
Most volt itt egy cirka 3 oras kesessel, majd kozolte, hogy menjek mar le, mert nagy segitseg neki idoben. Persze lementem. Mondom fizetek, ok. Kartya. Nem lehet, lemerult a terminal. Mondom jo, menjek fel es hozzak kp-t? Legyszi...Es mara meg van 60 cime.
![]()
Karim Benzema: "A Real Madridnál vagyok, csak ez számít"
Zidane - The Maestro Of The Decade HD
Carlo Ancelotti: "Benzema egy olyan játékos, akinek nincs szüksége arra, hogy sokat dolgozzon."
Tous avec Karim
Je Suis Benzema
Zidane - The Maestro Of The Decade HD
Carlo Ancelotti: "Benzema egy olyan játékos, akinek nincs szüksége arra, hogy sokat dolgozzon."
Tous avec Karim
Je Suis Benzema
- ___Samy___
- Hozzászólások: 8708
- Csatlakozott: 2013. április 14., vasárnap 20:51
Re: OFF
Vannak azert genyok koztuk amugy. Azt mondja, hogy lemerult a terminal, igy kp-val fizethetsz, amibol neki is jut egy kis borravalo altalaban.Realista24 írta:En is manualrol irtam, aztan eleg eles volt a valaszod.Nika91127 írta:
Jó, én az itthoni viszonyokat mondom. Ittnincs ilyen képzés. Amit leírtál, az egy manuálterpiás szakember. Azok jók.
Bytheway, van itt futar? DPD es tarsaitol.
Most volt itt egy cirka 3 oras kesessel, majd kozolte, hogy menjek mar le, mert nagy segitseg neki idoben. Persze lementem. Mondom fizetek, ok. Kartya. Nem lehet, lemerult a terminal. Mondom jo, menjek fel es hozzak kp-t? Legyszi...Es mara meg van 60 cime.
![]()
"We will not fight for one decade, when Madrid is the best club of the last century and the best club in history, also the best in the last decade and is the best because we never do something like that, not appreciate someone success"
- Realista24
- El Padre
- Hozzászólások: 69416
- Csatlakozott: 2013. április 13., szombat 0:50
- Kedvenc játékosaid: Zidane, Benzema
- Kedvenc csapatod: Real Madrid
- Kapcsolat:
Re: OFF
En is manualrol irtam, aztan eleg eles volt a valaszod.Nika91127 írta:Jó, én az itthoni viszonyokat mondom. Ittnincs ilyen képzés. Amit leírtál, az egy manuálterpiás szakember. Azok jók.Steve írta: Nika, Samy. Én nem tudom ti milyen sámánokról, vagy lódoktorokról beszéltek én másról.Szerintem ti valami önjelölt gyógyítókról beszélhettek, vagy én nem tudom.
Itt a csontkovács (svédül naprapat) főiskolai képzés, lényegében gyógytornász.
Nekem lényegében kimaszírozta azokat a pontokat amiket kellett. Az meg hogy mit ér és mit nem..Kb egy hónapig kentem a nyakamat Alvedonnal, szedtem gyógyszert nem múlt el. Ez után meg igen.
Élő gyógytornászt is láttam már egyébként, mert a testvérem az.![]()
Bytheway, van itt futar? DPD es tarsaitol.
Most volt itt egy cirka 3 oras kesessel, majd kozolte, hogy menjek mar le, mert nagy segitseg neki idoben. Persze lementem. Mondom fizetek, ok. Kartya. Nem lehet, lemerult a terminal. Mondom jo, menjek fel es hozzak kp-t? Legyszi...
Karim Benzema: "A Real Madridnál vagyok, csak ez számít"
Zidane - The Maestro Of The Decade HD
Carlo Ancelotti: "Benzema egy olyan játékos, akinek nincs szüksége arra, hogy sokat dolgozzon."
Tous avec Karim
Je Suis Benzema
Zidane - The Maestro Of The Decade HD
Carlo Ancelotti: "Benzema egy olyan játékos, akinek nincs szüksége arra, hogy sokat dolgozzon."
Tous avec Karim
Je Suis Benzema
Re: OFF
Ideje neked is szintet lépni fejben, testben, lélekben.hehetheoriginal írta: amugy imádom bazzeg, pár éve még kercsó utcaközepéreszarok történetei meg az aberrált trollkodás volt a téma, a tipik tinitopik milyendezodorthasználszon át ma már eljutott oda a brigád, hogy a gyereknemvállalás kérdése, házépítés es hasonló felnőtt témák után meg most már a vénségükre minden ízületükben fájó óbégató vénemberek kérik ki egymás tanácsát a ház előli kis priccsről, hogy milyen módszerekkel lehet enyhíteni a korral járó fájdalmakat.
várom mikor lesz először téma, hogy ki milyen koporsót akar majd magának es milyen aláfestő zenét![]()
![]()
- Nika91127
- Hozzászólások: 3744
- Csatlakozott: 2013. április 20., szombat 21:50
- Kedvenc játékosaid: Guti, Marcelo,Valverde
Re: OFF
Jó, én az itthoni viszonyokat mondom. Ittnincs ilyen képzés. Amit leírtál, az egy manuálterpiás szakember. Azok jók.Steve írta: Nika, Samy. Én nem tudom ti milyen sámánokról, vagy lódoktorokról beszéltek én másról.Szerintem ti valami önjelölt gyógyítókról beszélhettek, vagy én nem tudom.
Itt a csontkovács (svédül naprapat) főiskolai képzés, lényegében gyógytornász.
Nekem lényegében kimaszírozta azokat a pontokat amiket kellett. Az meg hogy mit ér és mit nem..Kb egy hónapig kentem a nyakamat Alvedonnal, szedtem gyógyszert nem múlt el. Ez után meg igen.
Élő gyógytornászt is láttam már egyébként, mert a testvérem az.![]()
Ki van itt
Jelenlévő fórumozók: 2 regisztrált és 0 vendég

