hehetheoriginal írta:
dokibát es hasonló szaron átesetteket kérdezném: bő 2 hete nem tudok futni, mert fáj és nyomkodásra piszkálásra érzékeny egy 2-3 centis szakaszon az achillesem, alaphelyzetben nem fáj, járni tudok, csak ha terhelem, pl egy lábbal állok lábujjhegyre teljes testsúllyal, vagy ugye az említett futás. at tudnék lendulni a fajdalomkuszobon, de nyilvan nem veletlenul faj, összekobebryantezni meg klaythompsonozni meg nem akarom. eloszor arra gondoltam meghuzodott, szar bemelegites, mittudomén, de már 2 hete nem valtozik. jövőheten megyek ultrahangra. ez részleges szakadas? nem volt duzzanat, bevérzés, semmi. kurvaanyját kibaszott idegesítő minnyárt levágom a faszba az egeszet.
Achilles-tendinitis.
2 hét terápiás nonsteroid, kímelet - mi Xiloxot szoktunk írni, az elég jó az ilyenekre.
Az Achilles-ínon részleges szakadás az inkább degeneratív jellegű, a rostok átépülnek, sérülékenyebbek lesznek. Ha gyakran van ilyen tünet, de sportolsz továbbra is, akkor szokott ilyen esetben egy túlnyújtásra elszakadni.
Egy egyszerű teszt: feküdj hasra, 90 fokban hajlítsd be a térded, a boka 90 fokban szintén. Valakit kérj meg, hogy a vádlid 2 oldalról nyomja össze: ha a bokád a talp irányába mozdul, az ín folytonossága megtartott.
Ha youtube videó érdekel, úgy találod, mint Thompson-teszt.
Után 2 hónapig tényleg pihentettem. De erre nem nagyon tudtak mit mondani, gyógytorna, de gyógytornára meg megfájdul ismét.
De már mindent kipróbáltam, következő a masszázspisztoly lesz.
