HozzászólásSzerző: chosenone46 » 2021. április 26., hétfő 12:39
milyen home/outdoor edzős appokat tudnátok ajánlani ami elsősorban csak egykezes súlyzóra vagy felszerelés nélküli gyakorlatokra épít?
Chris Heriát és Igor Voitenkot követtem az elmúlt évben youtubeon, de elég sokszor hagyom félbe sajnos, valahogy kevésbé tudom magam motiválni úgy, hogy egész nap a gépet püfölöm a meló miatt, majd 6-kor átfordulok a kanapé elé edzeni. ha van konkrét x hetes program az hátha jobban mozgásban tartana
"...csak a kedvesség, az öröm,
a pardon, meg a köszönöm,
a gyöngédség, a figyelem,
csak az az igaz idelenn..."