OFF

[Realista24]

nem hiszem, szerencsére semmi komoly, laza szalagok, meg kopott mintha 2x ennyi éves lennék de terhelésnél, pl bringázásnál 60 km körül előjön a fájdalom, igazából már nem is tudom milyen lenne nélküle

lehet hogy valami nem stimmel akkor. Be vagy csatolva esetleg? Nyeregmagasság? Bringán normális esetben max elfáradnod kellene, még viszonylag rossz térdekkel is.

Jha, ezért kérdem mert térd bajra általában a bicajt mondják hogy jó. Nekem nincs egy keresztszalagom se, balosban az oldal se nagyon, meg a jó öreg porcok és kopás. de tekerest jól viseli. Lekopogom.

[Süti]

Mi baja a terdednek? Lehet rosszabb mint az enyém? Létezik olyan?

nem hiszem, szerencsére semmi komoly, laza szalagok, meg kopott mintha 2x ennyi éves lennék de terhelésnél, pl bringázásnál 60 km körül előjön a fájdalom, igazából már nem is tudom milyen lenne nélküle

lehet hogy valami nem stimmel akkor. Be vagy csatolva esetleg? Nyeregmagasság? Bringán normális esetben max elfáradnod kellene, még viszonylag rossz térdekkel is.

[wZoLee7]

70-80 korul qz en terdem vegleg feladna a harcot, 300+, bringaval egyutt temethetnenek is egybol

Mi baja a terdednek? Lehet rosszabb mint az enyém? Létezik olyan?

nem hiszem, szerencsére semmi komoly, laza szalagok, meg kopott mintha 2x ennyi éves lennék de terhelésnél, pl bringázásnál 60 km körül előjön a fájdalom, igazából már nem is tudom milyen lenne nélküle

[Anthony]

Hja 5 fok alatt nem nagyon érdemes erőltetni, kellemesnek nem kellemes, és jól meg is fázhat a lábad, az ízületeid.

Országúton én is olyan 40-50-et szoktam menni, de (nekem) erős tempóban, 28-29-es átlag 2 mászással együtt.
Idén tervezek hosszabbakat is menni, kicsit nyugisabb tempóban azért.
De új bringám van, ezzel szerintem fogok gyorsulni egy kicsit + végre én is edzettem télen

[Realista24]

70-80 korul qz en terdem vegleg feladna a harcot, 300+, bringaval egyutt temethetnenek is egybol

Mi baja a terdednek? Lehet rosszabb mint az enyém? Létezik olyan?

[wZoLee7]

70-80 korul qz en terdem vegleg feladna a harcot, 300+, bringaval egyutt temethetnenek is egybol

[Realista24]

Ja, hogy 60-80. Kiszálltam És mennyi amikor úgy belecsapsz? Nekem a heti 80-100 megy kb. jobb időkben. Heti egy fix tókör otthonról, az olyan 55 km, aztán mellé egy félkör vagy ha úgy van, két teljes.

A leghosszabb 310 volt, Szuper8, Velencei+Balcsikör egyben, ezt felétek találták ki őrült fehérváriak. De az már nem esett jól. Tókör egyébként jó, sokszor megkerültem már én is, Bence hegyet ki ne hagyd.

Jól van, ülj le. Az már kocsival is sok.

Majd ha nem az órával versenyzek, feltekerek.

[Süti]

Ja, hogy 60-80. Kiszálltam És mennyi amikor úgy belecsapsz? Nekem a heti 80-100 megy kb. jobb időkben. Heti egy fix tókör otthonról, az olyan 55 km, aztán mellé egy félkör vagy ha úgy van, két teljes.

A leghosszabb 310 volt, Szuper8, Velencei+Balcsikör egyben, ezt felétek találták ki őrült fehérváriak. De az már nem esett jól. Tókör egyébként jó, sokszor megkerültem már én is, Bence hegyet ki ne hagyd.

[Realista24]

1-2 karika... azaz?

60-80 kilik, annál több nem igazán esik jól a hidegben. havi 1-2x amíg stabilan hideg van....

Akkor most szabad ide?

Bpn 15-20 percekre -5-ben is bringával megyek

Na nekem meg ahhoz kellene egy téli bringa, ami szintén nem panel kompatibilis a helyhiány miatt...

Ja, hogy 60-80. Kiszálltam És mennyi amikor úgy belecsapsz? Nekem a heti 80-100 megy kb. jobb időkben. Heti egy fix tókör otthonról, az olyan 55 km, aztán mellé egy félkör vagy ha úgy van, két teljes.

[Süti]

0 fok felett hosszú szettben szoktam menni 1-2 karikát, amikor már megőrülök a görgőzéstől, de stabilan inkább 10 fok felett. Nem időhöz kötöm, 2 hete volt 18 fok is, az már simán rövid mezes idő pl nekem.

1-2 karika... azaz?

60-80 kilik, annál több nem igazán esik jól a hidegben. havi 1-2x amíg stabilan hideg van....

Akkor most szabad ide?

Bpn 15-20 percekre -5-ben is bringával megyek

Na nekem meg ahhoz kellene egy téli bringa, ami szintén nem panel kompatibilis a helyhiány miatt...

[nmate]

Akkor most szabad ide?

Bpn 15-20 percekre -5-ben is bringával megyek, csak úgy bringázni nekem is csak 5 fok felett játszik, de akkor is csak síkon, Normafán pl. már jóval hidegebb szokott lenni. Már a nyarat várom, amikor meló előtt mehetek csapatni. Tavaly volt vagy 10-15 is mire kimozdultam, addig smart traineren nyomtam. Ősszel viszont eladtam, mert nem túl panel kompatibilis

[portillo]

Amúgy, mikor szoktatok elkezdeni tekerni? Én már marhára mennék, mondjuk a felújítás elviszi az energiámat, de már nagyon hiányzik.

4-5 fokban már elindulok rövidebbre ha nincs nagy szél. Alatta se kedvem, se megfelelő ruházatom se hozzá. Nagyon jó volt múlt héten ez kis meleg végre.

[Realista24]

Nem az

Amúgy, mikor szoktatok elkezdeni tekerni? Én már marhára mennék, mondjuk a felújítás elviszi az energiámat, de már nagyon hiányzik.

0 fok felett hosszú szettben szoktam menni 1-2 karikát, amikor már megőrülök a görgőzéstől, de stabilan inkább 10 fok felett. Nem időhöz kötöm, 2 hete volt 18 fok is, az már simán rövid mezes idő pl nekem.

1-2 karika... azaz?

[Süti]

Nem az

Amúgy, mikor szoktatok elkezdeni tekerni? Én már marhára mennék, mondjuk a felújítás elviszi az energiámat, de már nagyon hiányzik.

0 fok felett hosszú szettben szoktam menni 1-2 karikát, amikor már megőrülök a görgőzéstől, de stabilan inkább 10 fok felett. Nem időhöz kötöm, 2 hete volt 18 fok is, az már simán rövid mezes idő pl nekem.

[wZoLee7]

Nekem mindegy, de egyéb sportba inkább akkor férne bele, ha arról beszélnénk ki hogyan edz, arra meg ott a testépítés igazából. Tavaly július óta nem jött elő ez, nem értem miért probléma.

Nem az

Amúgy, mikor szoktatok elkezdeni tekerni? Én már marhára mennék, mondjuk a felújítás elviszi az energiámat, de már nagyon hiányzik.

November végén mentem utoljára és most február végén kezdtem. Viszont most még kevésszer sikerült, kicsit sok dolgom volt, de a mostani időjárással bőven lehet már tekerni. A köztes időben meg futottam

[Mickey]

Nekem mindegy, de egyéb sportba inkább akkor férne bele, ha arról beszélnénk ki hogyan edz, arra meg ott a testépítés igazából. Tavaly július óta nem jött elő ez, nem értem miért probléma.

Ez nem probléma, olvasson mindenki amit akar, vagy az ellenkezője... : )

Az edzés elég tág fogalom, a testépítésbe sok dolgot bele lehet gyömöszölni, de van sok más testedzés-mozgás amire nem az a megfelelő sztm. mármint topic.
Egyébbe sztm minden mehet, aminek köze van az aktivitásokhoz, és nincs itt külön helye...akár eszközök is, miért is ne. mozgás az mozgás, bárhogy is bármivel is.

Jól elbeszéljük a semmit

[sebydani]

Tavaly július óta nem jött elő ez, nem értem miért probléma.

Vicc volt ne vegyetek már mindent olyan komolyan.

[babaking]

Nekem mindegy, de egyéb sportba inkább akkor férne bele, ha arról beszélnénk ki hogyan edz, arra meg ott a testépítés igazából. Tavaly július óta nem jött elő ez, nem értem miért probléma.

Nem az

Amúgy, mikor szoktatok elkezdeni tekerni? Én már marhára mennék, mondjuk a felújítás elviszi az energiámat, de már nagyon hiányzik.

megefelelö ruházattal én pl le sem állok. Nyilván ritkábban, és rövidebbet, de január/februárban is elöfordul ha szép az idö és nem fagy, nem havas és latyakos.

[Realista24]

Nekem mindegy, de egyéb sportba inkább akkor férne bele, ha arról beszélnénk ki hogyan edz, arra meg ott a testépítés igazából. Tavaly július óta nem jött elő ez, nem értem miért probléma.

Nem az

Amúgy, mikor szoktatok elkezdeni tekerni? Én már marhára mennék, mondjuk a felújítás elviszi az energiámat, de már nagyon hiányzik.

[nmate]

Nekem mindegy, de egyéb sportba inkább akkor férne bele, ha arról beszélnénk ki hogyan edz, arra meg ott a testépítés igazából. Tavaly július óta nem jött elő ez, nem értem miért probléma.